六个哺乳的误区新妈妈须知

　　女性朋友在特殊时期的时候一定要主要好身体的健康，在特殊时期，身体是非常的脆弱，如果没有做好防护的工作的话，就会产生一些疾病问题。哺乳期也是属于特殊时期的一种，在哺乳期大家也要做好保健的工作!

　　在哺乳期的时候，很多女性对于哺乳的常识不是很了解，所以就会跟着自己的主观意愿去思考一些事情。比如说她们觉得孩子子六个月的时候，正是生长的时候，光吃母乳肯定是不够的，所以就会给婴儿吃一些辅助的食物，其实这就是一大误区。下面我们就来看下哺乳期的误区都有哪些吧。

　　六大哺乳误区 大家来看看

　　1、第一口奶有毒

　　专业解读

　　(1) 初乳对宝宝胃肠道发挥着极其重要的作用。

　　(2) 新生儿的肠道具有很大渗透性，初乳象是给胃肠道加涂了一层膜，封堵了肠壁上的孔隙，从而防止外来物质侵入、防止宝宝对妈妈摄入的食物可能产生的过敏。

　　2、母乳会让我的乳房难看

　　每一位妈妈都要有哺乳的经历，孩子吃妈妈的母乳成长是很重要的，有一些母亲害怕在哺乳期过后胸部会走样，所以就会拒绝给孩子吃母乳，选择奶粉给孩子吃。这样的做法是错误的，乳房在哺乳期以后只要护理的好的话，母乳后也不会太难看的。

　　专业解读

　　(1) 哺乳后乳房是否变形是与哺乳前乳房的保养和护理情况有关的。

　　(2) 哺乳本身不会引起乳房变形，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。

　　(3) 若想产后乳房不变形，应从怀孕期就开始使用宽带乳罩支撑乳房。

　　3、我的奶水清淡是没营养

　　有些母亲在哺乳期的时候，可能刚开始母乳并不是很浓，所以就会认为自己的母乳是不是有问题。奶水清淡在哺乳初期确实会出现这样的问题的，但是并不能代表是没有营养的，所以大家不必有这样的顾虑。哺乳期的时候只要注意母亲营养的补充就可以了。

　　专业解读

　　(1) 产后1—2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水，但这种乳汁里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。

　　(2) 因此，看起来清淡的奶水实际上反而对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化吸收能力。

　　4、乳房不胀了，乳汁不够了

　　专业解读

　　(1) 妈妈刚生完宝宝时，她的产奶荷尔蒙会骤然增高，产奶量比宝宝的需求要多，所以乳房常常发涨，需要挤掉一些。

　　3.乳母不可多吃巧克力

　　因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

　　4.乳母不能多喝麦乳精

　　因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。

　　5.坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品

　　这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。

　　6.乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物

　　一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

　　7.乳母不要多吃油炸食物

　　有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。

　　8.乳母不要食用过量味精

　　食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

　　9.乳母不要喝茶叶水

　　因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。

　　对于产后的妇女来说，除了坐月子之外，重要的时期就是哺乳期了，哺乳期对于妈妈和孩子都是相当重要的，而哺乳期的时间很长一般为10个月到1年左右，因此在这段时间妈妈应该注重饮食这样才能提高乳汁的质量，才会使宝宝的生长发育更加健康。那么到底哺乳期有什么需要注意的地方呢?哺乳期不能吃的东西是什么呢?

　　哺乳期不能吃的东西有很多，新妈妈们在这段时间一定要注意不能挑食，多吃有营养的食物，还有避免吃刺激性的食物和药物等，否则这些刺激性的食物会通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿产生极大的影响。下面就给大家介绍一下哺乳期不能吃的东西是什么。

　　结语：在哺乳期的时候，母亲也是注意一下自己的营养的补充，如果自己的营养不是很好的话，也有可能造成奶水没有营养的哦!小编推荐大家在哺乳期的时候好不要总是给孩子吃一些其他的食物，这样对于孩子营养的吸收也是有阻碍的。