斑秃的10个饮食调理秘籍

　　由于现在生活的压力在不断的上升，人们出现斑秃的现象在不断的上升，得了斑秃大家也不用担心，小编今天来给大家介绍一些关于斑秃的饮食调理的方法以及一些斑秃的食疗方法，希望能够给你带来帮助。大家请看下文的详细介绍。

　　斑秃饮食调理

　　1.侧柏桑椹膏

　　侧柏叶和桑椹各300g左右，蜂蜜以自己口味适量。先将侧柏叶放水里蒸30分钟，再与桑椹一起用文火煎，然后在加入蜂蜜搅拌成膏状即可。

　　2.菊花旱莲饮

　　黄菊花10g，旱莲草5g，煎汤代茶，频饮。

　　3.清炖甲鱼

　　甲鱼1只(重约500g)，女贞子10g，枸杞子10g，大枣10枚。先将甲鱼宰杀洗净切块，下锅注水，清水烧开去沫，再将女贞子，枸杞子，大枣另煮20分钟，去渣收汁约20ml，兑入甲鱼锅中，调料加入，炖熟即可。

　　4.桑椹生发膏

　　取桑椹和何首乌各200克，在加上适量的熟地黄与新鲜蜂蜜，首先将桑椹、何首乌与熟地开水煮几次，留汤备用，将蜂蜜加入汤中熬制成膏状即可。

　　5.枸杞烧海参

　　海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹、淀粉勾汁即可。

　　6.红油鸽藕片

　　鲜藕500g，红花5g，鸽肉200g，红花用香油炸过，去渣取油，鲜藕洗净切片，与鸽肉同炒，淋红花油于肉上即可。

　　7.桃仁芝麻粥

　　白米200g，桃仁10g，黑芝麻10g，黑大豆10g，同煮成粥。

　　8.红糖山楂饮

　　先将山楂入水煮制，然后再将红糖加入山楂水中即可。