女人吃这食物竟会变成黄脸婆

　　爱美是每一个女人的天性，没有一个女性会想早早的变成黄脸婆，但是很多女性都被脸色发黄所困扰，远远看上去就老了不少。那么女人脸色发黄怎么调理才好呢?能帮助女人美容养颜的健康饮食又有哪些呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧!

　　都市快节奏的生活，作息饮食不正常，脾胃不好的女人越来越多。中医认为脾胃是后天之本，脾胃不好百病丛生。明代医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点。

　　脾胃不好除了直观地影响消化、食欲等，还会影响血气，致使女人们的脸色发黄，出现贫血等状况。

　　女人如果已经脾胃不好，小编提醒大家一定要切记，以下五种食物不能吃。

　　枸杞

　　枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。

　　但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，好少吃。

　　山楂

　　山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。

　　梨子

　　大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。

　　但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。

　　鸭肉

　　鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。

　　甲鱼

　　甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。

　　然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。

　　女人脾胃不好吃什么

　　1、山药

　　山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。

　　2、面条

　　面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。