从身体部位的“长短”看健康
每个人都希望自己可以拥有一个健康的身体，但是现在的人都是比较的忙的，自己的身体是否健康也是不知道的，要怎么看出呢?您知道如何从身体长短看健康吗?您知道腿部长短的健康奥秘是什么吗?今天三九小编就为您介绍一下有关身体各个部位的保养方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
如何从身体长短看健康
虽然我们都希望每件事情都很完美，但往往事与愿违，因为世间没有完美的事物，而我们只能尽自己大的努力去做好，但也没有好的事物，只有不断的去努力做到更好，只要我们曾经很努力了，付出过了。
无论后结果如何，都不会因当初而没坚持到后而后悔。既然事物没有完美的，都有长处或短处，那相学中，如眉毛，耳朵，手臂等的长短是否也有其意义呢?
今天大师和大家一起看看相学中的从哪些部位的长短可以知道你的人生运程。
眉毛长的人
如果一个人的眉毛很长，能超过眼镜，因在相学上，眉毛能表达一个人的情感，我们有的时候看一个人的情绪也能通过他的眉毛看出来;
但大家可能不知道，这眉毛的长短，在相学上可以表示这个人的，兄弟姐妹，亲密朋友等之间的感情和数目，所以有眉毛很长而且超过眼镜的人，可能说明这个人兄弟姐妹朋友等都很多，人缘也比较好，这样的人无论是财运，还是事业上也都会非常不错。
脚趾长短
每个人脚趾的长短都会有不同，那有的人会问为什么潘教授这里不讲手指的长短，而说脚趾的，那是因为手指的长短必定不同，这无需解释，但脚趾确不一定，有的人脚趾可能有些脚趾一样长。
这需要我们日常的观察，而我们今天所说的就是脚趾的长短，希望大家知道，好的脚相一定要脚趾公长，尾趾短，有这样脚相的人，大多生活的都比较悠闲，*自在，虽然财运不一定很好，也不一定非常富有，但一生之中
不会因为没钱生活而担心;如果一个人的二趾很长，比脚趾公还长，这可能表示他的一生会比较辛苦，但是这样的人毅力比较强，虽然艰辛，但是后都会因为辛勤的努力而成功。
耳大而长
前面潘教授介绍过关于耳朵的文章，但今天所讲的不同，耳朵大而长分为两种，一种是耳朵就是很长可以到脸部而位于下巴不远的部位;
四、鼻翼周围黑头
反射部位：情绪
这是另一个跟心情有关的地方，仔细看看，你鼻翼两侧的毛孔要是圆形，那就是单纯的油性皮肤。但毛孔要是往下斜，那就表明你有情绪压力。假如你的眉心和鼻翼周围一起闹别扭，那你就该问问自己了，要不要度个假啊?那件烦心事少想点行不行啊?你不疼自己谁疼你啊?
五、下巴、人中黑头
反射部位：消化系统
下巴、人中老是有黑头，但别处都挺干净的人，很可能她的消化系统不太好，因为下巴和人中所反射的部位是消化系统。比起外用的美容品来，帮助消化系统工作的食品之类可能是她们更加需要的。
同时肌肤的日常清洁一定要做到位，选择适合的自己的护肤品，可以让你在美容护肤的同时，达到更好的美肤效果，告别草莓鼻，美丽更动人。
健康预警 从4个小便状态看健康状况
提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。
1、尿里的“彩虹”世界
尿液的颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。如果你喝水充足，则尿液呈淡黄色;如果你有点脱水，尿液颜色会加深。尿液中的黄色多来自于老化的血细胞，它们在经历了一系列身体代谢后会被分解，后以色素沉着剂的身份来到尿道并终被排出体外，膀胱中的水分越少，尿液颜色越深，所以晨尿的颜色一般比较深。如果尿液呈现红色、橙色甚至绿色，也不要惊慌，这往往归咎于你吃的食物。
2、解密尿量和频次
由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次数在4-8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人，身体恐怕也难以制造出6杯的排泄量。
健康预警 冬季8大出汗症状是啥疾病
出汗似乎是很多人的家常便饭，随时随地、无时无刻都会出汗，很多人大冬季也常出汗。但出汗并不都是身体虚弱的表现，出汗知疾病，中医揭示冬季8大出汗症状是啥疾病!
1、鼻子出汗
预示：鼻子出汗肺气不足!
如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
如何防治：每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。
2、胸口出汗
预示：胸口出汗脾胃失和!
如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。
如何防治：平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。
3、手心、脚心出汗
预示：手脚出汗脾胃湿热!
如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。
如何防治：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。
7、颈部出汗
预示：颈部出汗内分泌失调!
颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
如何防治：好去医院接受全面激素检查。
8、腋下出汗
预示：腋下出汗饮食过重!
腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
如何防治：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。
由上可知，出汗症状有很多种，冬季也常出汗，出汗知疾病，中医揭示冬季8大出汗症状是啥疾病，尽早预防身体疾病。
仰卧起坐vs妇科病
预防妇科疾病可以用锻炼腹肌的方法，适宜的莫过于仰卧起坐，让肚皮下面的零件都跟着运动起来。30岁以下，仰卧起坐的佳成绩应为45~50个/分钟;30岁好做到40~45个/分钟;40岁应做到35个左右/分钟;50岁应努力达到25~30个/分钟。
腰腹肌力量的加强对女人可以说有百利而无一害，除了塑造身材、预防盆腔炎等各种妇科疾病，还可以提升性生活质量。
早饭这么吃 补充体力
首先，等待时间不能太长;其次，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适;第三，需要食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。
下面这两个早餐都是不错的选择，一个是红枣粟米粥搭配鸡肉三明治。粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高，红枣可以补血补气，又能有效增强免疫力，再加一份鸡肉三明治，这样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作。
另外一个是一杯新鲜酸奶，搭配两片全麦面包和一个西红柿。酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的办公室一族需要。
同时维生素A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更新速度，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。
如果时间实在太紧，可以花15秒泡一杯速冲汤，超市里都有的卖，口味也有很多种。上班路上吃两片面包，到了办公室后再吃个水果就可以了。
另外，吃鸡蛋也是非常好的选择。鸡蛋里的蛋白质和脂肪能有助于维持能量水平，能保持饱胀感而避免上午吃点心。而且鸡蛋整个都包含了我们所需的蛋白来源，它含有我们需要从食物中或许的全部必须氨基酸。
有的朋友担心吃多了鸡蛋会导致胆固醇过高。不错，鸡蛋的确还有一定量的胆固醇，但是，那种吃鸡蛋能影响你血胆固醇水平的说法已经被证实是错误的了。因此，不必担心吃鸡蛋会增加你患心脏病的危险。
胆碱是鸡蛋的基本成分之一，对大脑的发育和功能有刺激作用。这与延长记忆存留、增进回忆，以及提高警醒度有关。鸡蛋中的二种抗氧化成分，叶黄素和玉米黄素，与保护眼睛免受紫外线损伤有关。
总体说来，为了有一个健康的身体，和良好的工作效率，吃早餐对上班族来说是非常必要的。没有吃早餐习惯的朋友们，赶紧改变一下不好的生活习惯吧。健康的生活，从每天的早饭开始。
结语：看了小编上文的详细的讲解之后，您是不是已经知道如何从身体长短看健康了呢?您是不是也已经知道腿部长短的健康奥秘了呢?我想你一定都知道了吧，那今天小编希望您可以把今天学到的有关身体各个部位的保养方法的知识分享给您身边的小伙伴们哦。