眼睛痒的原因 总是眼睛痒当心这5个原因在作祟
人们在醒着的时候一直在用眼，并且现在的人基本没有保护自己眼睛的想法，眼睛很有可能会出现痒的问题，那么大家知道引起眼睛痒的原因吗?眼睛痒之后会非常难受，这个时候应该怎么办呢?一些食物能够缓解眼睛痒的问题，吃什么好呢?
眼睛痒的原因
1、干眼病：如果大家的眼睛比较干，很有可能会出现眼睛发痒、眼睛干涩，这个时候大家会感觉自己的眼睛被异物硌的很难受。要知道干眼病的表现不单单是眼睛，它也是一种全身性的结缔组织疾病，多数干眼病患者除了眼部症状之外，还会经常感觉自己口干舌燥的。
2、眼睛过敏：多数在的眼睛过敏，主要是在花季的时候，这个时间花都开了，在空气中或是环境中会有很多的花粉，此时大家如果不注意保护眼睛，那么会发现自己的眼睛结膜开始对花粉过敏，眼睛过敏之后的表现就是眼睛会很痒。
3、沙眼：沙眼这种疾病大家听过的应该不多，它主要是一种慢性结膜角膜炎，一旦出现了沙眼的症状，大家很有可能会感觉自己眼睛痒。得了沙眼的朋友只要把眼皮翻开，就会看到里面有很多像沙子一样红红的小颗粒。
4、眦部脸缘炎：主要就是眼角感染导致的炎症，眦部脸缘炎会让患者感觉眼角的部位非常的痒，而且如果患者的眼睛见光会怕光和流泪，如果病情严重，那么患者的眼角和眼睑会出现充血和肿胀等症状表现。
5、眼部污染：隐形眼镜、眼线笔、睫毛膏、眼影等眼部的化妆品都可能会污染眼睛，如果眼睛受到了污染就会引发感染，从而导致眼睛发痒的情况出现。
1、当出现眼睛痒的时候，首先就是需要经常滴滴眼液，可以起到很好的效果，能够缓解眼睛痒干涩以及各种不舒服的现象，但是在滴眼液的时候，一定要听从医生的建议，还需要选择温和不刺激，清热下火作用的眼药，同样在使用眼药水的时候，千万不要频繁使用，要坚持每天使用2~3滴就完全足够。
2、还可以经常使用淡盐水进行清洗眼部，用干净的毛巾蘸上淡盐水轻轻的擦洗眼睛，可以起到杀菌消炎的作用，还可以去除眼部周围的细菌，同时还可以选择用干净的毛巾，沾上淡盐水进行敷在眼部周围，也是能够缓解眼部的不适。
3、除此之外还可以选择用热毛巾，热敷在眼部周围，一定要掌握好水温，应该控制在45度左右，放在眼部周围要坚持10分钟左右，就可以让眼睛变得非常舒服，还可以促进眼部周围血液流通的速度，可以更好的缓解眼部痒的情况，但是要坚持每天热敷，才是非常有效果的。
4、想要缓解眼睛痒，还需要注意饮食，可以经常吃甘蔗，香蕉，橘子，还有火龙果，蓝莓，这些食物当中营养都是非常全面，主要含有很多的维c含量，能够保护眼睛，除此之外经常吃还可以起到清热下火的作用，能够更好的保护皮肤，可以补充更多的水分。
菠菜
吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素--绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少43%。家长可以给宝宝吃多蔬菜，在补铁的同时还能有效预防眼睛疾病的发生。
蕃茄
番茄中含有大量β胡萝卜素，而当β胡萝卜素进入人体后它可帮助身体汲取番茄里的番茄红素。家长可以多给宝宝准备由番茄制作的食物，能养护宝宝眼睛，还能促进宝宝食欲。
玉米
玉米中富含丰富的含黄体素、玉米黄质，老年朋友如果有老花眼的症状，可以多吃些玉米，可以有效地预防眼睛老化。
香蕉
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
甘蔗
甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。
生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。
橘子
金橘果皮中含有大量的营养物质，这些营养物质进入人体后不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等。
结语：上文已经为大家介绍了眼睛痒的原因，我们现在应该知道哪些情况会引起眼睛痒了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的眼睛，多吃一点对眼睛好的食物，一旦出现了眼睛痒的问题，要尽早的改善。