艾灸后多长时间可以洗澡

艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

艾灸后多长时间可以洗澡

艾灸主要起到一种温热作用，如果不介意身上的艾灸烟味，最好当天不要进行洗澡，因为艾灸时身体的经络和毛孔都处于舒张状态，洗澡时容易受凉导致寒气入侵人体，进而减弱了艾灸的作用，寒气入体后更容易加重受寒状态或者受凉感冒。

若进行洗澡的话，应在2小时以后，使舒张的毛孔逐渐闭合，以减少寒气侵入。另外要尽量用温热的水，洗澡期间要注意关窗，洗后注意保暖，不要受风以及吹空调等。艾灸之后半小时内尽量避免接触冷水或喝凉水、冰水等。

知识拓展：艾灸的功效

1、温通经络，驱散寒邪

艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

2、扶阳固脱

凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者，如用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。

3、行气活血，消瘀散结

艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

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