注意身体这处排出的水能防大病

　　想必大家对于身体缺水的危害都知道，所以每天都有注意喝水。然而有时候也会有忙得忘记的时候，我们如何去观察身体健康呢?可以通过小便发黄看出来!这就是今日小编要说的主题。之后我们再聊聊小便有泡沫的事情，大家一定要注意!

　　在工作的间隙除了可以适量吃一些健康的小零食以外，及时补充水分更是必不可少的。我们都知道，水是一切生命所必需的物质。在我们人体内，水也是含量多的成分，约占成人体重的60%到70%。

　　此外，水在人体内还发挥着重要的生理功能，包括：为细胞内的各类生化反应提供了场所;作为营养物质运输及代谢废物排出的载体;是精密的体温调节系统的主要组成部分;在组织和关节间起到润滑作用。研究表明，人若不吃饭只喝水可以存活50到70天，但如果断了水，5到10天即会危及生命。

　　既然我们离不开水，那么机体自然会进化出一套预警机制。实际上，当机体缺水超过体重的1%以上时，我们就会感到口渴，同时体温调节功能和体力都会受到影响;当缺水超过体重的5%时，则会出现精力难以集中，头痛、困乏、烦躁等症状;当缺水超过体重的10%就会严重危及生命。当然上述都是一些相对比较严重的缺水信号，其实即使是在我们并不感到口渴的时候，身体也会给我们一些该喝水的提示。

　　一个直观的方法就是观察小便的颜色。专家推出过一个“尿液比色卡”，形象地指导人们根据尿液颜色来判断缺水的程度。

　　关于人一天应该补充多少水分，有关部门给了我们明确的答案。一个健康成人每天需要水 2500毫升左右。其中，人们从日常的食物中可以获得约1000毫升的水分。同时，三大营养素，蛋白质、脂肪和碳水化合物在体内的代谢过程也能够产生约300毫升的水。因此，我们需要通过饮水的方式补充大约1200毫升的水分(约合6杯)。

　　尿毒症的尿什么颜色?

　　这需要根据尿毒症患者的病情来定，有的患者会呈红色，有的则是茶色的，还有的是深棕色，也可以是黄色，也可以是无色。

　　这个并没有一个具体的定数。如果你想根据尿液的颜色来判断你是否是尿毒症，并不准确。建议去医院做一常规检查。

　　而对于尿毒症的治疗结合尿毒症的症状，综合治疗并发症的出现如此危险，所以在尿毒症治疗过程中，必须针对患者的并发症，综合制订治疗方案。

　　对于有严重并发症的患者必须马上进行透析，以缓解并发症对患者生命带来的威胁。

　　但是透析只是单纯的替代肾脏工作，并没有从尿毒症病发的根本原因——肾脏固有细胞受损进行治疗，长期透析，只能让肾脏仅存的肾功能退化掉，由此透析频率越来越快。

　　所以，透析同时，必须采取必要的治疗手段从修复肾脏受损固有细胞入手，逐渐恢复肾脏固有细胞功能，让肾脏对于透析的依赖性逐渐减弱，终实现不用透析或延缓透析间隔，肾脏也能照常工作。

　　尿液有泡沫?原来竟是这里出问题了

　　"也不撒泡尿好好照照你自己?"这可不仅仅是句骂人的话，也道出了一些科学道理啊!讲真，尿液能很好地反应身体的健康状况，所以有时间就"撒泡尿"好好照照，说不定还真就发现了某些健康的"真相"。