4一5岁儿童喝多少奶?

问题描述:

我儿子今年四岁半了,但是喝奶量比较少,身体也瘦弱,我想咨询专家,4一5岁儿童需要喝多少奶?

4至5岁儿童每天可以饮用400毫升至500毫升左右的奶量,但是具体饮奶量,需要结合个人体质等因素决定,存在差异性。由于4至5岁的儿童主要从一日三餐中获得营养,需要保证饮食上营养均衡,才能够健康发育。如果牛奶饮用过多则会影响正餐的进食量,所以可以选择在三餐之间适量饮奶。另外,也可以在睡前饮用牛奶,既能够满足身体所需的营养元素,也可以起到助眠的作用。