这种垃圾可增寿 千万别扔掉它们

　　生活之中我们总是想要自己的生命在长一点，但是往往又不得其门而入，其实在这里要告诉大家长寿其实十分的简单，在我们生活之中就可以轻松的做到，那么到底是什么办法有那么大的能力可以帮助我们长寿呢?下面就让拙者为大家来详细讲解吧!另外要在此道歉，这一篇很可耻的做了一次标题党希望大家可以原谅拙者，但是在此保证本篇之中绝对有大家不知道的长寿方法!

　　生活中的长寿

　　有人说长寿很难，但是在此要对大家说其实长寿很简单，我们只要做好一些日常之中该做的事情就可以健康长寿了，当然了这些事情要有一个合理的规划才是好的，但是今天为大家带来的是在生活之中只要我们做一下就可以延长我们寿命的，或者是一些小习惯而且这些小习惯并不会花费我们太多的时间，日常生活之中我们只要一两分钟就可以完成，或者一边做事一边一边做这些小习惯，十分的方便快捷哦!

　　不用的塑料布

　　不用的塑料布相信大家都是随手就扔掉了，但是这块小小的塑料布往往可以对我们的长生之路产生巨大的效果。他是怎么做到的呢让我们来看看吧!

　　我们都知道阳光之中的紫外线可以帮助我们杀死体内的病菌，但是往往紫外线过度的照射会伤害到我们的身体健康，而此时要是有一块塑料布就可以帮助我们躲避太阳之中的紫外线，减少紫外线对我们人体产生的伤害这不就是增加我们的寿命吗!

　　此外我们在晒太阳的时候可以用塑料布做一个凉棚可以有效的防止我们受到紫外线的伤害，而且即使是再大的太阳经过它消弱之后也是暖洋洋的照在身体上面的。

　　那么我们要怎么样来使用塑料布防紫外线了，其实非常的简单，首先我们将塑料不折叠然后做成一个袋子，接着在向里面注入水，不要太多只要放平了可以覆盖塑料布就可以，这样用他来当太阳既不热有可以对抗紫外线，当然了这个方法只适合我们在做太阳浴的时候!