喝酒技巧 这样喝酒既健康又不伤身

　　喝酒是我们生活中不可缺少的一部分。平日里和家人、朋友小酌一杯并无大碍，但如果是应酬的话，那可管不了喝多少，酒喝多了就会伤身体，因此我们要了解一些喝酒技巧及喝酒的误区，今天就向大家分享一些基本的喝酒常识。

　　如今聚餐都少不了喝酒的情况。但是，喝酒也不是随意的喝，要掌握一定的喝酒技巧，否则自己很容易喝得烂醉，下面就来看看喝酒都有哪些技巧吧。

　　这样喝酒既健康又不伤身

　　1.喝酒中，其实在喝酒过程中，一定要慢喝，本来你可以喝五杯的，那么慢喝可以让你喝六杯，而且不醉。

　　2.喝酒吃菜，经常坐席的时候看到大人喝酒都是喝一口酒，吃点菜，其实这样是让酒精吸收下的，这是个好方法。

　　3.饮酒之前一定要吃些东西，为什么这么说，因为我们在菜上来之后，都是要先吃点的，这是为了自己的胃，想要对身体负责，就必须这么办。

　　4.多喝水，水和酒在一起，那么酒喝多了，水也要多喝的，不要担心去厕所，这样会利尿的把酒精排除掉。

　　5.酒量适度，每一个人喝酒的多少都是有限度的，那么我们千万不能喝到自己的警戒线的，醉了的人你应该知道是啥样的。

　　6.多吃水果，在喝酒吃饭时候，如果有水果的话，那么要吃点的，有利于燃烧酒精的。

　　7.多吃一些保肝的补品，因为其实喝酒造成大的伤害就是人体的肝脏了，吃点保护肝脏的食物，可以帮助你更好的化解酒精。

　　应酬时常用的喝酒诀窍

　　诀窍一

　　酒桌上虽然“感情深，一口闷;感情浅，舔一舔”但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。

　　诀窍二

　　不要把“我不会喝酒”挂在嘴上(如果你喝的话)，免得别人骂你虚伪，不管你信不信，人能不能喝酒还真能看出来。

　　诀窍三

　　可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。

　　诀窍四

　　自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。

　　诀窍五

　　注意酒后不要失言，不要说大话，不要失态，不要唾沫横飞，筷子乱甩，不要手指乱指，喝汤噗噗响，不要放屁打嗝，憋不住上厕所去，没人拦你。

　　诀窍六

　　自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。

　　诀窍七

　　端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人?

　　诀窍八

　　如果没有特殊人物在场，碰酒好按时针顺序，不要厚此薄彼。

　　诀窍九

　　花生米对喝酒人来说，是个好东西。保持清醒的头脑，酒后嘘寒问暖是少不了的，一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾都显得你关怀备至。

　　诀窍十

　　桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。