人手比公共场所更脏 最好每4小时洗一次手
冬天的到来了吗，很多人对于洗手基本上是忽略了，有的人是害怕水太凉，有的人是害怕洗完了受冷，还有的人就是不喜欢洗手的，其实不洗手的话，您手上的细菌比公共场所的东西更脏的，那您知道人手比公共场所更脏的原因吗?您知道哪些事做完要洗手吗?今天三九小编就为您介绍一下有关七步洗手法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
人手比公共场所更脏的原因
近的一项新的研究可以发现，人要是不经常洗手的话，手上的细菌是比一般的公共场所的细菌多的多，也就是人的手臂公共马桶还是要脏的，这是为什么呢?
人手部所含细菌比公园长椅和公共电梯扶手更危害健康。可即便如此，在8人中仅有1人做到了饭前洗手。
无论是公园的长椅还是公共电梯扶手，这些地方的细菌都远远不如手部携带的细菌数量之大。
这也就说明，我们的手才是导致我们生病的罪魁祸首，而不是那些看起来脏兮兮的咖啡厅和饭店。
这次的是i实验，实验成员从一些公共场所的桌子、椅子、扶手以及一些公共的童玩具上面采集了至少二十五个样本回来研究的，研究的结果发现这些公共场所东西上面含有大量的葡萄球菌和大肠杆菌，这些病菌被人体携带了是会导致生命危险的。
这些公共用品所含的细菌少之又少，含细菌多的长椅的细菌量也不过只有33000。而一个正常人手部细菌达到1000万，一个厨房海绵的细菌量更是几千万。
与此同时，另一研究表明，有92%的人都会故意避免肮脏的桌椅，称为健康着想，可讽刺的是，只有不到13%的人做到了饭前洗手。
两年前，英国一项研究表明，26%的人手部含有粪便细菌，联合国也预估光是做到饭前洗手一项就能使上百万的人免死于腹泻和呼吸感染之灾。“这种情况说明了人们如果刻意避免常识，就会对自己的身体造成危害。”
来自水组织创始人根据研究可以发现，人的手部因为可以常摸到自己的嘴巴，并且有的食物还是要通过手部来递进自己嘴里，所以说手上的病菌是会通通带入到我们的里面去的，这就导致疾病的发生了。
另一研究表明，有四分之一的人在外出午饭后都会携带大量的病菌。一次聚会后300个人的手、手包、手机等都被当成了标本。在这234人中，有56人的手部都含有大量细菌，很可能引起交叉感染。
脏的一双手含有4倍的细菌，专家表明，用肥皂洗手就能降低细菌含量。专家建议的洗手时间为30秒，而大多数人洗手时间仅有15秒。
有四分之一的调查者承认自己从未在擤鼻涕后洗手，而又27%的人说自己在使用过公共交通工具后也未曾洗过手。专家建议，人们应该每四小时就洗一次手。
女人手上细菌种类比男人多
据国外媒体报道，饭前便后要洗手，女人更应该如此。一项新研究发现，女人手上携带的细菌的种类比男人手上的更多。而且每一个人拥有的细菌种类都比研究人员希望发现的结果更多。
美国科罗拉多大学的生物化学副教授罗布・奈特是这篇论文的联合作者，他说：“令人感到非常吃惊的一件事是，个体之间和同一个人的两只手之间携带的细菌种类存在的不同。”
这项研究的领导者，科罗拉多大学生态学和进化生物学系副教授诺亚・菲尔说：“在研究参与者的手上发现所有种类的细菌，以及在女人手上发现的细菌种类更多，让人感到特别吃惊。”
这些研究人员无法确定是什么原因导致女人携带的细菌种类比男人更多，但是菲尔指出，这可能跟皮肤的酸性有关。奈特表示，男人皮肤的酸性一般比女性皮肤的酸性更大。
他说，另外的可能性是，男人和女人的汗腺和脂腺的产物存在的差异;使用润肤霜或化妆品的频率;皮肤的厚度或者荷尔蒙的产量等。在女人不容易清洗的地方，皮肤下面可能也隐藏着更多细菌。
那么小伙子是不是要为牵女孩的手而担心?奈特说：“我认为这要看是哪个女孩子了。”他强调说，“我们身体上的大多数细菌不是无害就是有益健康，病原体只占很小一部分。”
这些研究人员从51名大学生的102只手上收集了样本，并利用一种新型的高精密系统对这些样本进行检测，以便发现细菌的DNA。
他们总共鉴别出4742种细菌，其中只有5种细菌是每一只手上都有的，他们将这项研究结果发表在3日的在线杂志《国家科学院院刊》上。他们发现，平均每只手上携带150种细菌。
这些研究人员发现，不仅个人之间很少拥有相同的细菌，而且同一个人的左右手之间拥有相同种类的细菌的概率大约也仅为17%。
菲尔表示，主辅手之间的差异，可能是由油脂分泌量、盐度、湿度或者一个人的任一只手接触不同的外界物体表面等环境因素造成的。
奈特说，研究人员希望在其他国家重新做这项试验。虽然这些研究人员一再强调经常洗手的重要性，但是他们也提示说，只清洗并不能消除细菌。
这些研究人员在他们的报告中说：“导致这一结果的原因可能不是洗手后细菌种群快速恢复过来，就是洗手根本没消除在皮肤表面发现的细菌种类。”虽然这些检测可以确定人体拥有多少种不同类型的细菌，但是他们无法计算出每只手上的细菌总数。
该研究主要由美国国立卫生研究院和美国国家科学基金会资助。
第一步：洗手掌
流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓;
第二步：洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;
第三步：洗掌侧指缝
掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;