导致脱发的习惯你占据了几个
现在好多在自己很多年轻的时候就开始出现脱发严重的现象，有的人是遗传引起的，有的人是因为自己的不良的生活习惯引起的，那您知道导致脱发的习惯都有哪些吗?您知道经常性出现脱发的原是什么吗?今天三九小编就为您介绍一下有关防脱发的小方法哦，感兴趣的朋友们赶快来一起围观吧。
导致脱发的习惯
有的人脱不仅仅是季节性的因素引起的，虽然说天气干燥的时候人是会出现脱发的现象，但是有的人不管是在什么季节都是会出现脱发的现象，那就不是因为季节的因素了，那是因为什么呢?
如果朋友们不正确的洗头发就非常容易加重自身的脱发现象，下面让我们一起来了解一下这些导致脱发的坏习惯吧!
很多女性们在洗头发的时候比较喜欢直接把洗发露放在头发上，这样直接放在头发上虽然会让我们感到非常舒服，但是如果长期这样子做就会加重我们脱发的现象。
其实每个人洗头发的步骤都是差不多的，都是会在自己的头发淋湿之后，就直接将洗发水发在了头发上面，但是就是这些看似平常的习惯，导致人们出现一些不好的症状，那就是脱发的产生。
所以朋友们在洗发前应该先用梳子仔细的梳一下头发，然后在用清水把梳顺的头发泡一下，这样子做可以彻底的清除头发上的灰尘以及头皮屑，然后我们就可以把洗发露放在头发上开始搓洗了。
相信不少的朋友都有先用洗发水再用护发素的习惯，不过要是你的头发是属于干燥的类型，那么就可以先放一些护发素冲洗干净后再在头发上放一些洗发水，这样子做可以有效的保护我们的头发角质层有效的减轻脱发的程度。
护发素一直都是女性们爱的美发用品，所以多数的女性朋友再洗完头发后都会在头发上放一些护发素，而且每次都要经过很长的时间后才把护发素洗掉;
实际上，长时间洗完头发的时候不用护发素的话，您的头发就会长期的缺少一定的营养素的补充，而且有的人上了护发素还是会出现脱发的原因是护发素的质量太差，导致您的头发否黏在一起了，也是会影响人的发质以及头发底部的细胞组织的。
所以建议朋友们让护发素停留在头发上的时间不要超过9分钟好。
在头发清洗完之后一定要用清水把头发上的护发素清洗干净，也不要用过热或者过凉的水来清洗头发上的护发素，如果清洗不干净头发经过阳光的照耀后就会变色从而引起脱发的现象。
经常使用吹风机
头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。好让头发自然晾干，至于经常去美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且时间不宜过长。
每天反复梳发超过50次
梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。
只梳理头发的尾端
正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，往往什出现断发或发丝缠绕的现象。
趁头发很湿时上发卷
正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。
洗完头发后用力擦干
用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。
头发干涩时就多抹一些护发乳
头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，好只抹在头发表层即可。
1.雄激素性脱发
为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
2.神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生删除改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
3.内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
4.营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
5.物理性脱发
常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
6.化学性脱发
化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
7.感染性脱发
各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
8.症状性脱发
某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。
9.先天性脱发
发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。
10.季节性脱发
一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。
好好的清洁自己的头发
就是要注意经常的清洗，有的人不注意清洗头发的次数，所以经常的会让毛囊无法呼吸，这样就会影响头发的质量了，从而导致脱发。
减少对于头发的伤害
也不知道是什么时候开始，人们为了追求所谓的美丽，而严重的破坏自己的头发——烫染头发，这样很不利于头发的生长，所以建议大家以后尽量的少出现这样的现象。
注意自己的饮食
要想维持头发的健康就要注意自己平时吃的一些食物，是否是有营养的，因为头发的生长也是需要很多的营养的，如果营养缺乏了，则就会很容易导致脱发的。比如：黑芝麻、核桃、黑豆汤、羊骨粥等等。
心理的情绪也是跟自己头发的健康有关系的
因为如果一个人总是心情不好，则就会出现掉头发的现象，所以如果想预防脱发的产生，那么就要保持良好的心情。
可以用一些酒放在水中来洗头
比如你准备洗头发时，就在你的洗发水中加入少量的白兰地，然后洗头发的时候边洗边按摩，白兰地有丰富的营养，能够增强头发的韧性，辅助按摩则能让这种营养物质更多的吸收，能有效的防止脱发。
可以进行头部按摩
把手放在头顶划小圆，或者是顺着头丝的方向一点点的往后拉，这样子按摩可以让头发更加的有营养，如果你正有一些脱发，他还可以缓解你的脱发。同时，对于一些压力很大的人，这样的方法也能缓解你的压力，同时防止你的脱发。
生姜也有很强的防脱发的功用
有些人因为长疖疮而脱发，如果是针对这种脱发的话，一般用洗发水都没有太强的效果，但是可以把生姜切开后，用横切面抹在疖疮上，这样疖疮会慢慢的好，头发也很容易长出来了。
戒烟戒酒
吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以好不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，在日常生活中好不要过量饮酒。
减压放松
精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。
结语：看了小编上文的详细的讲解之后，您是不是已经知道导致脱发的习惯都是人们自己经常出现的了呢?您是不是也已经知道导致出现经常性脱发的原因了呢?那今天小编希望您可以把今天学到的有关 防脱发的小方法的知识分享给您身边的小伙伴们哦。