红茶的功效 它竟然能够快速提神消疲
红茶是一种经过发酵的茶类，在发酵的时候会产生以茶多酚酶促氧化为主要的一种化学反应，所以红茶中的营养物质丰富，那么大家知道红茶的具体功效有什么吗?关于红茶的泡法有很多，每一种的口感都不同，饮用红茶的禁忌是什么呢?
1、提神消疲
在红茶中含有丰富的咖啡碱能够起到刺激大脑皮质的效果，让人体的神经中枢保持兴奋，这样就能够促成提神、思考力集中，会让我们的思维反应更形敏锐，适当的喝红茶还能够记忆力增强;红茶中的物质也对血管系统和心脏具兴奋作用。
在平时经常喝红茶能够强化心搏，红茶里面的物质还能够加快血液循环，这样就能够促进新陈代谢，红茶里面的物质还可以促进发汗和利尿，通过这种双管齐下的效果，能够加速排泄乳酸和其它体内老废物质，这样可以起到消除疲劳的效果。
2、生津清热
在平时适当的饮用红茶能够起到止渴消暑的效果，主要是因为红茶中含有丰富的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等物质，这些物质会与口涎产生化学反应，还能够有效的剌激唾液分泌，所以喝红茶能够让我们的口腔觉得滋润，并且产生清凉感。
3、利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5、解毒
据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
6、强壮骨骼
红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
7、抗衰老