震惊 这些你引以为豪的好习惯竟会让健康受损

　　每个人从小的时候开始就被父母和老师灌输要讲文明的理念，很多朋友在生活中也的确养成了很多通常意义上的好习惯。但是逐渐地有一些原本人们认为对健康有益的习惯却被证实是有害的。那么这么习惯都有哪些呢，让我们花上一分钟看一下吧。

　　一、吃隔夜饭

　　勤俭节约一直是代代相传的美德，所以在对待当天吃不完的饭菜时，很多朋友也就顺其自然的用上了这个道理。将放置在冰箱或碗柜中的饭菜热了又热，但是他们却不知道隔夜饭菜中的营养价值基本已经流失殆尽，甚至还会产生致人生病的亚硝酸盐，并且储存的时间越长，其中的毒素就会变得越多。

　　二、酒后洗澡

　　在平时的生活中，喝酒是聚餐的一个必不可少的环节。觥筹交错之间，不少朋友都会喝得醉眼迷离，浑身酒气，因此在酒席结束之后很多人会选择去洗一把澡，以为这样既可以洗去身上的酒气，还能让自己尽快的从醉酒状态中清醒过来。

　　但是研究表明酒后千万不能洗澡，因为酒精会对肝脏活动产生抑制，此时若是洗澡，那么很有可能产生头晕、眼花、浑身无力甚至昏迷的情况。

　　三、清除体毛

　　很多朋友都非常注重自己的仪表，每天把自己打扮得干净整洁，这本来是一种非常好的习惯。但是不少人为了让自己变得更干净，往往会选择把腋毛等体毛都刮掉。虽然这样子看起来好像是好看了不少，但是剃腋毛对于我们的健康是非常不利的。

　　因为腋窝是人体的主要排毒部位，身体中的毒素会夹杂在汗水之中顺着腋毛流出体外。如果把它们都剔光，那么相当于截断了身体排毒的通道。

　　四、抹布擦桌

　　餐桌是我们每天吃饭需要用到的东西，在吃完饭之后理所当然要将其擦干净。绝大多数家庭都选择用抹布来擦洗餐桌，但是仔细观察可以发现这些抹布并不卫生。即使每次用之前都将它洗一遍也会有大量的细菌残留在上面，然后再通过肢体接触将一些细菌和病毒传染到身体之上，从而引发疾病。正确的做法是在使用抹布之前用煮沸的开水对其进行消毒，这样才能大程度的消灭细菌。

　　五、起床叠被

　　叠被子相信是很多朋友起床之后首先要做的事，整整齐齐的被子会让人很有自豪感。但是我们每天在睡觉的时候身体会排出大量的汗液，这些汗液在被窝之中无法蒸发，只能被棉被所吸收。时间长了被子就会散发出一种难闻的味道，所以在起床之后不应该立即就把被子叠好，而是应该先将其反转过来，摊晒半小时再叠起来。

　　以上这些就是小编给大家带来的一些生活中看似健康实则会危害身体的习惯，看完本篇文章后您一定意识到了这些习惯是多么可怕了吧，如果您也有这些习惯，那么可一定要及时改掉哦。