银耳汤能过夜吗 不要让冰箱拖了健康的后腿

　　银耳汤是每个家庭比较常见的甜汤饮品了，而银耳汤因为老少皆宜、营养美味受到很多人的喜爱，但是煮银耳汤可能也比较耗时间，所以很多人就喜欢每次多煮一些可以多吃几顿，这就涉及到银耳汤的过夜问题了，那么银耳汤能过夜吗?下面我就给大家具体介绍一下。

　　银耳汤能过夜吗

　　随着冰箱的应用，保存食物变得越来越方便了。银耳汤能过夜吗?专家说隔夜银耳汤好不要喝。沈阳市食品药品监督管理局近期提醒，吃隔夜食物有讲究。

　　银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。

　　因为银耳含有较多的硝酸盐类，煮熟后如放置时间过长，硝酸盐会变成亚硝酸盐。

　　有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量比生水高。亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺，而反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。

　　开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯，好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。

　　自来水烧开后，再烧3~5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量低，适合人们饮用。

　　有些地区的人喜欢煲汤，并且把喝不完的汤放入冰箱里，第二天煮滚了再喝。

　　健康的吃法

　　汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子舀出当天要喝的，喝不完的好用瓦罐或玻璃器皿放在冰箱里。

　　因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应。