女性午后多做一事抗衰延寿有奇效

　　随着生活水平的越来越高，下午茶逐渐成为了女士们的爱，那么正确的下午茶时间是什么时候呢?下午茶的起源又是什么呢?下午茶不仅仅好喝，而且还对女人大有益处，那么喝下午茶的好处究竟是什么?接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧!

　　要说下午茶，当然不得不提女人爱的英式下午茶啦，英国那可是下午茶的起源地。

　　下午茶的来源

　　下午茶起源于17世纪。当时，英国上流社会的早餐都很丰盛，午餐较为简便，而社交晚餐则一直到晚上八时左右才开始，人们便习惯在下午四时左右吃些点心、 喝杯茶。

　　其中有一位很懂得享受生活的女伯爵名叫安娜玛丽亚，每天下午她都会差遣女仆为她准备一壶红茶和点心，她觉得这种感觉真好，便邀请友人共享。很快， 下午茶便在英国上流社会流行起来。

　　下午茶同时食用茶点有很多好处，提神，减压，调节心情，增加了品茶的趣味，同时也是一种社交活动。

　　茶点在茶桌上扮演了一个极其重要的角色，给予人们的不仅仅是味觉上的满足，还有视觉、嗅觉上的需求，帮助人们转换心情，拾得一份悠闲。

　　喝茶时搭配茶点，延长了喝茶的时间，也更便于人们在茶桌上有更多的时间交换信息，进而形成一种固定的社交模式。

　　1、苹果茶

　　苹果不但是好吃又养生的水果，苹果还可以做茶饮。把苹果连果皮一起放到清水中，撒一点肉桂粉煮沸，再加入红茶和方糖即可。

　　苹果营养丰富，且易被人体吸收，是四大水果之冠。多吃苹果能保护心脏，降低患感冒的几率，还能改善呼吸系统和肺功能。

　　不仅如此，苹果还能润滑、柔嫩肌肤，热量又很低，是美容减肥的好水果。

　　2、红参大枣茶

　　红参配上大枣，听起来就已经觉得暖呼呼了。红参的分量不需太多，半根左右就足够，加上适量红枣、枸杞，还可以加几片生姜，或者三四颗桂圆干，后加点红糖调味。

　　红参能益气补血，用于体虚欲脱、肢冷脉微，还有改善心力衰竭的功效。

　　冬天喝些红参，不仅暖胃，对痛经的疗效也非常好。

　　3、金桔柠檬茶

　　金桔柠檬茶也是广受女性欢迎的茶饮。取金桔2-3颗切开待用，柠檬半个取汁，然后用开水冲泡，加入喜欢的红茶即可，还可以适当放点冰糖。

　　金桔带着清香的酸味，已经完全成熟了的金色小金桔却带着格外香甜的味道，配合柠檬的酸味，相信金桔配合柠檬，一定能在带给大家酸甜清爽口感的同时，用丰富的维生素C为大家抵抗感冒的侵袭。

　　4、茉莉绿茶

　　将6克茉莉和5克绿茶一同放入茶杯中，用沸水冲泡饮用即可。

　　有提神醒脑的效果，而且还能养颜、润发。