水果捞的做法 它有惊人的美颜之效

　　水果捞，大家都知道吧。其实水果捞的做法和水果沙拉差不多。主要就是用自己喜欢的一些水果混合制作而成。营养丰富，口感爽滑，还能有美容的效果。想知道水果沙拉怎么做以及什么水果去火吗?那就一起来看看吧。

　　方法一

　　原料

　　木瓜、葡萄、小番茄、牛奶、江米酒。

　　制作

　　1.木瓜一剖为二，掏去籽清洗干净，用小勺子将果肉挖出，木瓜壳留着做水果捞容器。

　　2.小番茄一剖为二，葡萄洗净备用。

　　3.将木瓜肉、葡萄、小番茄，依次放到木瓜制成的容器内，浇入牛奶与醪糟既可食用。

　　方法二

　　原料

　　果肉椰奶、炼乳、奶特牛奶、火龙果、芒果、猕猴桃、香瓜、西瓜。

　　制作

　　1.准备好所有的食材。

　　2.取一个小锅加入果肉椰汁，再加入奶特。

　　3.煮至微冒泡关火，加入炼奶搅拌均匀。

　　4.倒入一个大碗中，放入冰箱冷藏。

　　5.把各种水果全部切丁，也放入冰箱冷藏。

　　6.冷藏好后，把水果盛入碗中浇入椰奶汁，即可食用。

　　方法三

　　原料

　　红豆、香蕉、芒果、西瓜、樱桃、冰糖、炼乳。

　　制作

　　1.准备所需要的食材，红豆提前洗净浸泡一夜。

　　2.泡好的红豆放入免煮锅的加热。

　　3.水开后放入冰糖。

　　4.冰糖溶化后关火，把免煮锅放入保温外桶内，闷煮4-5小时。