卵巢早衰身体竟会长这种毛发

　　女人卵巢早衰身体会长什么样的毛发呢?在生活中，很多的女人都面临着卵巢早衰的问题，自己却不知道，那么，你知道女人卵巢早衰的症状有哪些吗?女人应该如何预防卵巢早衰呢?下面我们一起来看看如何进行卵巢保养吧!

　　卵巢早衰是女人的大敌，卵巢功能不好，身体各个地方都有其表现，比如，脸色暗淡无光、脸上长斑等等，一起来看看吧!

　　卵巢早衰有什么症状

　　卵巢早衰是女性疾病中非常常见的，在40岁以前出现，传统中医观点认为女性月经主要与肾有关，其次是心肝脾胃，而卵巢早衰的主因是肾虚，常是先天遗传与后天保养不当，如生活无规律、长期紧张、过度劳累等有关。

　　皮肤褶皱，并出现白毛

　　皮肤边薄，丧失弹性，出现皱纹;皮肤色素沉着，多见于面部、手背、小腿，毛发逐渐脱落并出现白发。

　　女人如何预防卵巢早衰?

　　1、保持良好睡眠

　　睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。

　　2、月经改变

　　卵巢早衰有缓慢发生发展的过程，若月经出现变化要即早治疗。

　　3、情绪调节

　　现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大，就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。

　　4、控制体重

　　女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和微量元素的食物的摄入，这些会提高卵巢早衰的风险。

　　5、规律的夫妻生活

　　规律的夫妻生活是保持卵巢等生殖器官健康的佳“增效剂”，也是女性佳的“美容剂”。所以，女性也要有规律的愉悦的夫妻生活。

　　6、减少流产

　　熟女应做好避孕、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为人工流产，只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。