孕前准备 准妈妈如何生出一个健康宝宝
生育一个健康的宝宝，很多人会认为这不是自己能控制的事。其实不然，孕前的注意事项有很多，准备工作及其重要。那么优生优育知识有哪些?又有哪些孕前注意事项在里面呢?下面我们一起来看看吧。
每个人都希望自己的宝宝是一个健康，聪明的孩子，但往往事与愿违。当我们准备要孩子的时候，那么孕前的准备工作一定要做足，这样才会生出一个健康的宝宝。
忌同病相“恋”并结婚生子
同病相“恋”并终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。
忌近亲结婚
近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降。
忌带病结婚
带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。
忌婚前不进行体检
婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。
忌对生育知识缺乏必要的了解
有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。
忌蜜月怀孕
受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻的双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非佳。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。
忌高龄妊娠
对于女性朋友来说，如果想要一个孩子的话就应该趁早。女性的佳生育年龄是25到30岁。如果岁数太大的话，对孩子的健康和智力会有很大的影响。
忌怀孕期滥用药物
女性怀孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以必须加以避免。确实需要用药时，也应在医生的指导下服用，切勿滥用。