眼睛哭肿了怎么消肿最快
有时候我们会因为很多事情特别伤心,经常哭泣很长时间,眼睛长时间流泪,会出现严重的水肿情况,上眼睑和下眼睑都会出现明显的水肿,眼球也会变得非常红。活动眼球时,眼球会出现非常严重的肿痛感和刺痛感,让人非常地不舒服,需要很久才能缓解,这时可以采取一些措施让眼睛快速消肿。
长时间哭泣后,毛细血管会充斥大量水分引起水肿,这时可以用毛巾包裹住冰袋,敷在眼睛肿胀比较大的地方,让毛细血管收缩,这些组织的体积变小后,水肿的情况就会所有缓解。还可以将菊花茶进行冷藏,让温度变低,然后敷在眼睛周围,降低眼睛的温度,这样也能很快地让眼睛消肿。
每次敷眼睛的时间最好在15分钟左右,每天两到三次即可,一般一到两天就能消肿。如果眼睛哭肿的时间已经很长了,可以先用热敷的方式将毛细血管扩张,再用冷敷的方式让血管收缩,这样也能让眼睛快速消肿。还可以在敷眼睛后,按摩眼睛周围的皮肤,加快水分排出。
眼睛哭肿以后也可以用消炎类的眼药水进行缓解,使用这种方法能快速缓解眼睛哭肿后引起的疼痛,每天使用的次数不要太多,一天两到三次即可,每次使用的量也不要太大,每只眼睛每次一到两滴即可,滴得太多眼药水会流出眼睛造成浪费等情况发生。
眼睛非常容易出现水肿或经常哭泣后出现眼睛水肿的人,平时一定要控制自己的情绪,尽量避免长时间哭泣或经常哭泣,因为总是哭泣会影响眼睛检查,还容易损伤眼部皮肤,可能会出现眼皮被撑大造成眼部皮肤变松,出现眼周衰老等情况发生。
泪点低的人平时最好不要经常想会引起自己伤心的事情,要多想让自己开心的事情,平时遇到不开心的事情或难过的事情时,可以找朋友或家人倾诉,让朋友或家人安慰自己,经常将自己的苦楚说出来,还能舒缓自己的心情,避免这些事情压在心里造成抑郁症等心理疾病。