脉搏低于60需警惕吗
正常情况下一个成年人的脉搏每分钟在60到100次,根据性别、年龄以及身体素质情况不同,脉搏也会有所改变,一般来说平均一分钟75次。如果脉搏低于60次每分钟,也不是什么大问题,只要身体上没有不舒服的症状,呼吸正常,可以不用担心。
脉搏次数其实就是心跳次数,二者是一个意思。在每一个年龄阶段,男性和女性的脉搏都是不一样的,年纪越小,每分钟脉搏次数越高,婴幼儿脉搏每分钟在90到100次,成年人在70到80次,年轻瘦弱的女性脉搏低于60是很常见的,因此并不能通过脉搏次数来判断一个人健康与否。如果一个人患有心脏病,即使脉搏在正常范围内也需要提高警惕。
科学家经过研究发现,体力劳动者和运动员的脉搏普遍较低,这是因为他们的心肌收缩力更强,而普通人心肌收缩能力弱,必须要跳动更多次数才能满足需求,因此并不是脉搏次数越高越好。脉搏低于60次说明心脏跳动慢,心脏跳动慢可能是受到疾病影响,也有可能是生理原因。比如说运动员平时跑步量大,当休息平静下来时脉搏就会低于60,这是正常现象,但是普通人一般没有那么大的运动量,如果脉搏低于60,会出现胸闷不适。
在脉搏低于60次时,首先要检查心脏类疾病,患有心脏病的人血液和氧气供应不稳定,就会导致心脏跳动慢、脉搏减弱,如果持续走低会发生严重后果,若是有心脏疾病,就需要及时医治,不可马虎大意。
临床数据表明,脉搏跳动次数高的患者死亡率更高,在心脏跳动速度加快的同时,更容易引发心梗和脑梗。老年人患上心脑血管疾病时,将脉搏跳动次数控制在55次左右是最安全的,这样看来也是低于60的。因此不需要过分纠结脉搏跳动次数,身体健康即可,在实际生活中快一点或慢一点都不会对健康产生太多影响。心脏和脉动每时每刻都在跳动,并且会一直跳动下去,除非生病,否则是不会发生改变的。