男人肾虚怎么调理最快

　　现实生活中很多男性因为工作或生活压力大，而过早的出现肾虚疾病，严重影响到了男性的正常生活，想到男人肾虚快速的调理好，需要使用药物调理和饮食调理的方法。

　　药物调理

　　何首乌：何首乌是一种滋补肾阴虚的中药材，非常适合因肝肾不足引起的失眠多梦、腰酸背痛等症状。何首乌还有增强人体免疫力的功效，从而帮助男性加快的调理好肾虚疾病。

　　杜仲：杜仲是一种微苦的中药材，人们在生活中喜欢将其用水冲泡饮用，非常适合现代的快节奏生活。杜仲具有益肝固肾的作用，肾虚患者可以使用杜仲调理疾病。

　　枸杞：枸杞是在我们生活中经常出现的中药材，它对人体的好处也非常多，可能大多数人只知道枸杞具有养肝明目的作用，其实枸杞对于肾虚疾病也起到补肾的作用。枸杞的食用方法有很多，可以用来煲汤、直接生吃、泡水，非常适合体质较差的人群。

　　鹿茸：鹿茸是非常名贵的药材，它对于肾阳虚引起的身体容易疲劳、手脚冰凉、心烦气躁等症状，起到调理的作用。鹿茸可以泡酒食用，也可以和其他食物一起炖着吃。

　　饮食调理

　　山药：山药在我们的餐桌上经常出现，山药具有健脾益肾的作用，一些脾胃功能较差和肾虚人群可以在生活中适当的食用。

　　韭菜：韭菜是一种性热的食物，人们经常食用可以帮助人体驱散风寒，调理肾阴虚疾病。韭菜可以炒着吃或者是和鸡蛋炒着吃。

　　黑芝麻：很多人可能都喜欢食用黑芝麻来帮助滋养头发，其实适当的食用黑芝麻对肾虚起到滋补肝肾的作用。人们在生活中也不要觉得黑芝麻对身体有好处，而长期大量食用，因为黑芝麻中脂肪含量较高，很容易造成人们长胖。

　　男性在肾虚发生以后，如果症状比较轻，可以通过中药材和食物调理，如果症状比较重的时候，必须要去医院进行治疗。肾虚的男性在生活中要避免服用伤肾的药物。