用什么泡脚好

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。那么用什么泡脚好呢？接下来为大家详细解答这个问题。

用什么泡脚好

1、花椒水泡脚

冬天可以利用花椒水泡脚，可以达到去除身体湿气的功效，还可以起到杀菌、消毒的作用。用花椒泡脚适用于身体有湿气者和有脚气者。

2、艾叶泡脚

如果受凉的症状明显，可以用艾叶，一般泡脚取的是它散寒止痛作用。本法一般适合于阳虚内寒引起的症状，比如经常吃冷饮会导致脾阳虚，临床可见腹胀，食欲不振，腹痛喜温、喜按，大便清稀，四肢不温，或肢体困重、周身浮肿、小便不利，或妇女白带量多、异味不大，最适合艾叶泡脚。

3、用醋泡脚

用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气，解决脚臭问题，还可以缓解疲劳、滋润皮肤、软化角质、增加皮肤弹性、能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状，还能够治疗睡眠障碍。醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

4、生姜水泡脚

用生姜水泡脚可以改善怕冷的症状，把生姜切成小片煮沸后用生姜水泡脚，可以治疗手脚冰凉，为身体驱寒，对于风寒感冒初期比较好。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。

以上就是有关用什么泡脚好的全部内容，希望可以给大家带来帮助。若腰膝酸软而痛、怕冷或妇女宫寒，泡脚也是很好的选择。关节炎如果痛有定处，得热痛减或遇寒痛增，也可以泡脚。如果关节疼痛，局部红肿，则不适合泡脚。