如何正确的刷牙

　　刷牙一般常用方法是“巴氏刷牙法”，上牙是从上往下刷，下牙是从下往上刷，舌侧时把牙刷头立起来竖着刷，从牙龈沟往牙的咬合面刷，刷牙的时候要刷三分钟。

　　曾红艳：如何正确刷牙?

　　我们一般刷牙的时候，就是常用的方法就叫巴氏刷牙法，我们在网上大家都能够看到。教我们怎么刷牙，我们就是要记住刷牙的时候，我们上牙是从上往下刷，把牙刷放在牙颈部的地方从上往下刷，而下牙是从下往上刷。然后在舌侧的时候，上前牙的舌侧，我们要把牙刷头立起来，就是竖着刷，然后从牙龈沟，牙龈的边缘开始，往牙的咬合面来刷。在牙齿的咬合面上，我们可以前后的刷，也可以转着圈的刷。因为我们牙的咬合面有窝沟，所以我们就可以前后的刷，唇侧和舌侧，就是我们所说的口腔的外面和里面就是上牙从上往下，下牙是从下往上这样来刷，刷牙的时候要刷三分钟。