骨质增生的注意事项有哪些

　　骨质增生的患者在生活中不能有过度的活动，爬山、深蹲等活动都不可以做，还要注意保暖，避免寒邪侵体加重病情。

　　杨济洲：简单谈几点，因为它需要注意的事情比较多。第一来讲的话，第一首先就是不要过度的活动，过度，让关节承受过度的负荷。比如说，刚才说的健步走，爬山、深蹲，有的人习惯很不好，做家务的时候喜欢跪在地下，拿抹布擦地，地擦的很干净，但是关节的损伤是非常非常大的，就是不要超负荷的这种活动，休息。那么第二个来讲，避免着凉，这个寒邪在我们这个关节疾病里面导致诱发的加重的因素是很重要的因素，避免着凉。比如说我们夏天的时候，都要开空调，避免这种空调直接吹我们关节部位，主要这些。