代谢综合征 代谢综合征如何治疗

　　说到代谢综合征，相信很多人都对于代谢综合征都是不了解的，甚至都每天听过这个名词。其实代谢综合征是人体中的蛋白质、脂肪等发生紊乱所引起的以一种疾病。那代谢综合征有什么危害呢?代谢综合征又应该如何治疗呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，想知道的朋友就来看一下吧。

　　临床表现

　　患上代谢综合征的时候，患者一般会出现以下这些表现症状。

　　1.腹部肥胖或超重。

　　2.脂代谢异常。

　　3.代谢综合征患者会出现血压升高的状况。

　　4.糖尿病、胰岛素抵抗及/或葡萄糖耐量异常。

　　代谢综合征的危害

　　1、胰岛素抵抗是始动环节，高血压、持续低度炎症反应、血液高凝状态、氧化应激、终末糖基化产物形成等紊乱导致了血管内皮细胞功能受损，低密度脂蛋白胆固醇经氧化被巨噬细胞吞噬形成“泡沫”细胞沉积于血管内皮下层，进而产生脂质条纹和粥样斑块，血管腔变狭窄。

　　2、另外，由代谢综合征者存在胰岛素抵抗，虽然抗体代偿性地分泌了大量的胰岛素，但并不能发挥正常作用，这些过量的胰岛素作为一种特异的平滑肌细胞生长因子也加速了动脉粥样硬化的发生。

　　3、代谢综合征患者一般会出现斑块，而如果斑块脱落的话则会形成血栓而使得血管堵塞，从而发生心肌梗死或者是中风等。

　　4、如果代谢综合征不好好治疗，就会引发更严重的病情，甚至遍布全身。

　　代谢综合征的治疗

　　由于代谢综合征中的每一种成分都是心血管病的危险因素，它们的联合作用更强，所以有人将代谢综合征称为“死亡四重奏”(中心性肥胖、高血糖、高甘油三酯血症和高血压)，因此代谢综合征是对一组高度相关疾病的概括性和经济的诊断与治疗的整体概念，要求进行生活方式的干预(如减轻体重、增加体育锻炼和精神协调)，降血糖、调脂和抗高血压治疗都同等重要。

　　所有的治疗都应围绕降低各种危险因素。包括有效减轻体重;减轻胰岛素抵抗;良好控制血糖;改善脂代谢紊乱，控制血压等。

　　1.减轻体重

　　任何肥胖伴糖尿病的患者均需减肥。主要通过饮食和生活方式的改变及必要的药物。研究表明，要使肥胖者体重长期降至正常的可能性较小。减肥的目标是至少使体重持久降低5%～15%。

　　(1)饮食调节

　　控制总热卡量，减低脂肪摄入。对于25≤BMI≤30mg/m2者，给予每日kcal(5021千焦)低热量饮食，使体重控制在合适范围。

　　(2)运动锻炼

　　提倡每日进行轻至中等强度体力活动30分钟，如骑自行车、擦地板、散步、跳舞等。