冠心病患者康复要注意哪些调养步骤

　　冠心病患者想要康复要注意哪些调养步奏你知道吗?哪些方法能够帮助冠心病患者摆脱冠心病的困扰，重新拥有健康强壮的身体呢?哪些饮食原则能够帮助冠心病患者调理身体呢?

　　第一、平日饮食宜清淡

　　尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳赂、黄油等;平日烧菜尽可能用植物油，食盐宜少，糖也少吃;食物以素食及豆制品为主，即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类。

　　第二、肥胖者要设法减肥

　　减少食物的总热能卡;不宜过多地饱食，并通过体力活动、锻炼来减轻体重，务使达到较理想水平。

　　第三、要避免过度劳累和精神紧张

　　在日温差变化大时，注意保暖。起居应有规律，睡眠要充足，心境要平稳，万勿大喜大悲、忧愁郁闷。禁止吸烟饮洒。

　　第四、给左上肢做局部温水浴

　　水温从37℃开始，逐渐开始42℃，使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张，改善冠脉循环。

　　第五、坚持做到，上午吃药，下午锻炼的习惯。

　　此外，冠心病患者也应该定期检查，这样效果都是不错的。