男女按摩这里有助生育
按摩是一门技术，我们都知道，正确的按摩方式也是可以健康的养生的。现在人们经常通过按摩来养生，那么男女怎样通过按摩来助生育呢?怎样的按摩才是合理的呢?下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下!
据英国《每日邮报》报道，一项新研究发现，按摩颈脖及肩部，可提高男性生育能力。
美国卡罗莱纳斯医疗中心的研究人员开展了减压与生育力关联研究。结果发现，在完成宫内人工授精之前，提供精子的男性参试者接受15分钟的瑞典式按摩，能够显著提高授精成功率。这种按摩方式的特点是，以轻重适中的按压力度，放松全身关节和紧绷的肌肉，这种推拿技巧能有效舒缓劳损的部位，减轻背部和四肢酸痛。
科学家指出，这项研究的理论依据是意大利一项有关“情感压力影响生育力”的相关研究。按摩可使人体得到深度的放松，压力水平大大降低，压力激素皮质醇水平明显下降，从而使得精液量及健康精子数增加，生育力自然提高。
男人吃这五类药影响生育
男性服用药物也要注意许多问题，很多药物都会有副作用，比如影响生育等等。那么，哪些药物会影响男子生育呢?下面，我们一起来看看影响男子生育的五类药物：
第一类：外用药物
专家表示，许多外用药物，如表面活性剂、有机金属化合物(醋酸苯汞等〕以及弱酸等，有直接杀灭精子的作用。如果经常使用这类外用药物治疗女性生殖道疾病，如阴道内塞药等，也必然会影响生育。
第二类：影响射精的药物
影响射精的药物，如治理高血压的呱乙啶、甲硫达嗪等药物，都会使服药者射精量减少，甚至不射精。还有些药物可以抑制射精反射，使之延迟射精，例如安宁、氯丙咪嗪等。
第三类：影响精子成熟的药物
影响精子成熟的药物，如抗雄激素化合物，甲基氯地孕酮醋酸脂以及氯代甘油类药物的应用，虽然对睾丸精子功能影响不大，但这些药物对睾丸生成的精子有直接的作用，使精子不能成熟，从而失去受精的能力。
第四类：直接抑制生精子的药物
直接抑制生精子的药物，如二氯二酰二胺类，酒是一种杀虫药物，但它同时有抑制生精的作用;其他药物，如二硝基吡咯类、硝基呋喃类、抗癌用的烷化剂等，都有强力的抑制睾丸生精功能的作用。
第五类：激素类药物
激素类药物，如雌激素、孕激素及丙酸睾丸酮等药物的应用，都会抑制脑下垂体促性腺激素分泌，进而可能抑制睾丸的生精功能。
6种会影响生育的食物
一、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
二、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
三、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
四、向日葵籽
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
五、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
六、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、*等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。
巧用食物提高生育能力
1、要保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。
2、合理补充矿物质和微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。
含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;