孕期这事别超过4次

　　怀孕对于一个女性来说是非常的重要的，因此在得知自己怀孕以后，女性们都要“自觉”的做好保健的工作。在孕期的时候，定期的检查是非常的必要的，但是有些检查也是要注意次数的哦!下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下吧!

　　怀孕后，很多孕妇都十分热衷于频繁做B超检查，在这里专家提醒孕妈们做检查是正确的，但是孕妇们也要控制好B超检查的次数。

　　一项调查显示，在怀孕期间做过5次以上B超检查的与做过3次B超检查的孕妇作了比较后发现，前者对胎儿生长发育的不利影响是后者的两倍。过多B超检查对胎儿不利的原因，是因为超声波可造成大脑一时性的抑制，同时还能抑制女胎的卵巢发育，至少有1/3的胎儿生长发育会受到不同程度的抑制。

　　孕期一般做3次B超。第一次是在孕18~20周，确定单胎还是多胎。第二次是在孕28~30周。目的是排查胎儿是否有体表畸形。后~次是在孕37～40周，进行临产前的评估。

　　另外，怀孕18周以内的孕妇好不要做B超，尤其是在怀孕早期(特殊情况例外，例如对怀孕早期阴道见红者，需做B超检查以确定胚胎是否存活，能否继续妊娠，有无异常妊娠或葡萄胎等)。因为怀孕两个月内若过多做B超，可使胚胎细胞分裂与人脑成形受到影响。若是怀疑有畸胎者，则属例外。

　　孕期要特别注意这4个问题

　　问题一：感觉满身疲劳时泡个热水澡

　　当满身疲劳时悠闲地在放满热水的浴缸中泡上半个小时，真是既舒服干净又消除疲劳。但是对怀孕三个月的孕妇来说，这样做可造成畸形儿或低能儿。

　　大量的动物实验和对人类的流行病调查证实，孕早期接受到物理性的有害因子，如过热的热水浴和高温作业等，都可使孕妇体内产热增加或散热不良而致高热。早期的胚胎生活在高温环境下，极易受到伤害，高温会杀死那些分裂中的细胞，使该组织停止发育，特别是胎儿的中枢神经系统极易受到损伤，造成畸胎，严重者使胚胎夭折。

　　正确的做法：水温要控制在38摄氏度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸中长时间浸泡腹部，而且洗澡时间多不超过20分钟。

　　问题二：孕期吃鱼越多宝宝越聪明

　　鱼类被广泛公认是健康食品，有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。

　　近，美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。

　　值得注意的是，金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为，妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不得超过198克。

　　问题三：小腿浮肿不应多喝水

　　胎儿满五个月后，母体的心肺肝肾功能都逐渐进入“满负荷”运行阶段，这是正常现象，小腿在傍晚时分出现轻微浮肿，也是正常的，不必减少饮水。