体重超过这数竟活不过30岁
不管男性还是女性,体重对于他们健康的影响都是非常的大的,因此控制体重是非常的重要的。或许很多人会说,喝凉水都会变胖该怎么办呢?其实肥胖对于寿命的影响是很大的,下面小编就为大家讲解一下!
肥胖早已经成为困扰中等以上收入国家的社会问题,其中美国社会的肥胖问题尤甚。据外媒报道,美国一名24岁的女孩因为过于肥胖,被医生警告将活不过30岁,于是开始了痛苦但卓有成效的减肥历程。
在医生的建议下,拉齐蒂在去年的秋天接受了胃部手术,以控制进食量。终拉齐蒂从重时的584斤,成功减到了现在的330斤。但仍不健康,医生为她设定的目标是再减114斤,后体重达到215斤左右。
肾虚和体重有直接关系吗
肾虚和体重有直接关系吗!胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题,可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起,但事实是,你发胖的罪魁祸首之一,就是肾虚。
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是:肾虚的人内分泌功能减弱,肾上腺皮质激素(促进脂肪分解,抑制合成)的分泌减少,基础代谢率水准降低,造成对体内卡路里消耗减少,导致发胖。
而中药,对改善这种易胖体质、消除肥胖之烦恼发挥着卓越的疗效。如果遇上肥胖而兼虚证者,可以配合补气血、调阴阳、益脾肾等药物扶助正气,更有利祛邪。
肾阳虚型肥胖临床表现为:形体肥胖、头昏头痛、手脚发凉、热、腰酸腿软、舌体胖大、舌苔发白。由于肥胖症病因复杂,治疗与保健宜标本兼顾,补泻同用,数法并施,方能取得比较好的效果。
对此桂附地黄丸有显着的疗效。桂附地黄丸就是医圣张仲景的《金匮要略》中的“肾气丸”所以人们习惯上也把它称为“金匮肾气丸”,由肉桂、附子、熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓8味中药组成,是温补肾阳的经典良方。其中“山茱萸”具有补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、减脂肪的作用,而“泽泻” 利水渗湿,这两味药均是目前流行减肥制剂的重要组成部分。
肾虚和体重有直接关系吗!中医补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键,所以要在医生的指导下选择六味地黄丸或桂附地黄丸。另外,在饮食上多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉,鲤鱼、粳米、糯米、小米,大枣等可以补纳肾气的食物也是很有必要的。身体不舒服时及早到肾病医院确诊,祝您早日康复!
体重是卵巢癌的风险因素
科学家们一直在寻找降低癌症风险的方法,而关于这个问题的发布了新的报告,一个可能的可能的元凶引起了大家的关注。
美国癌症研究所(AICR)和世界癌症研究基金会(WCRF)更新了他们2013年的报道,反映了女性体重和卵巢癌之间统计显著的联系。
这篇报道显示了在某人的身体质量指数(BMI)升高是,她患卵巢癌的风险可能也增加了。
BMI是一个通过身高和体重的比值来衡量一个人是超重、体重不足还是体重正常的度量。
本报道是由美国新泽西州鲁特格尔癌症研究所副教授Elisa V. Bandera(医学博士)所撰写的。
5.停止酗酒、吸烟和摄入毒品
众多研究表明:酗酒、吸烟和摄入毒品和低体重儿、流产、aids及产后的行动障碍有关。
6.减少环境中的危害
某些工作可能对你和你的宝宝有害。如果你经常并规律地整天站着、长时间飞行、或暴露于化学或放射性物质中,你应该考虑作一些工作调整。
7.停止使用避孕药
如果你一直用避孕药,建议你应该在停用几个月之后再怀孕。因为你的月经周期恢复到正常还需要一些时间。如果你的怀孕是在服用避孕药期间,请立即停药并告诉医生--有很小的可能(小于0.5%)会损伤到胎儿。
8.将你的计划从头再考虑一遍
在你决定要一个孩子以前,你和你的爱人考虑好即将要从事的事情是非常重要的——因为你们做的决定将会改变你们的一生!
白领女性如何控制体重
不要一个人进食
要和同事和朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上,而不是食物上。
在办公桌上放瓶水
一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时,就喝杯水,吃甜食的愿望马上就会消失。午餐前喝杯水,可降低你的食欲。
控制工作餐饮
要一天三餐
不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐,你很可能饥肠辘辘地回到家里,在晚餐桌上大吃一顿。
少吃零食
只携带低脂肪、低能量的小吃或零食,如水果、蔬菜、饼干、爆玉米花等。
不要让精神压力促使多吃
当有精神压力时,不要拿起食物,而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。
注意酒量
酒精含能量较高,它可阻止体脂的消耗,还降低意志力。如果你想饮些酒,好与汽水混起来喝。多喝水和低能量饮料。
结语:从上述的知识可以看出,体重如果超过一定的数据的话,对于寿命的影响是非常的大的,因此平时我们控制好体重是非常的必要的。控制体重的方式有很多,锻炼、饮食都是非常好的方式,希望上述的知识可以帮助到大家!