最易短命的10种活法 你占了几条

　　·3大美食护住男人寿命 ·十大“短命相”看你中招没 ·易致癌生活习惯 让你短命

　　·警三种有毒蔬菜千万不要吃 ·小心吃饭误区让你短命 ·这几种睡觉法让你短命10年

　　人寿那是人人都希望的，但在日常生活中我们经常会做些损害身体健康的事，但你还不知道，今天小编就与大家一起来了解下让你短命的活法都有哪些?短命的原因又有哪些?日常养生中我们又应要如何养生保健?

　　转发8000次，评论600条。这是一条名为“短命的10种活法”在微博上短短4天写下的记录。

　　微博“短命10种活法”被疯转

　　1、长时间对着电脑;

　　2、晚上十一点后睡觉;

　　3、不能保证睡眠时间;

　　4、极度缺乏体育锻炼;

　　5、有病不求医;

　　6、吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的;

　　7、不饿不吃，不困不睡，不累不息;

　　8、与家人缺少交流;

　　9、长时间用手机打电话，享受近距离辐射;

　　10、三餐饮食无规律。

　　“短命的10种活法”，早是广州中医药大学教授邱波在一次健康讲座上提出的，他提醒人们要选择健康的生活方式：合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。从而提出现代白领应该远离这10种不健康的生活方式。

　　看完它，每天迈着匆匆脚步的白领不再淡定。“在我们早出晚归拼命工作，挣得金钱的时候，我们的身体已不堪重负。”网友独角137惊呼：“这10种我都有，我还能过30岁吗?”而网友年少追风则慨叹道：“原来我活得如此大逆不道。”

　　好在，人们在这个帖子前停留时，也在深思：“什么都可以有，就是不能有病”，当然这一句话还有一句：“什么都可以没有，就是不能没有钱”。而在金钱与健康的抉择中，许多人往往为追求金钱，把健康作为赌注，现在是该警醒了。正如网友劳者白斑所说：“善待自己，不能拿命换钱哪!”而网友随风的话现实：“好好生活!好好吃饭!好好睡觉!”

　　随机采访市民百名无一人幸免

　　“短命的10种活法，你中了几条?”带着这个问题，记者在省会街头随机采访了100名市民