怀孕可以喝枸杞茶吗?
问题描述:
平时我就特别喜欢喝枸杞茶,但最近刚刚发现怀孕了,所以想问一下怀孕后也可以喝枸杞茶吗?
答
正常情况下,女性怀孕期间可以适量喝些枸杞茶。从中医角度而言,枸杞子性平,归肝、胃二经,具有滋肾养肺、补肝明目的功效。同时,枸杞子中还含有丰富的维生素、蛋白质、核黄素、烟酸、钙、铁、磷、锌以及多种氨基酸,可以补充孕期体内所需的营养物质,有利于体内机体免疫能力,也可以促进胎儿的生长发育。怀孕期间除了喝枸杞茶,孕妇还应该多吃新鲜的蔬菜和水果。适当增加优质蛋白质摄入,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。