憋尿对身体造成的伤害到底有多大
在我们的生活中现在由于每天都忙于工作以及一些生活琐事就会导致一些人经常忘记去排尿，会有憋尿的情况发生，那么憋尿对身体造成的伤害大家知道多少呢?憋尿对身体有哪些害处呢?女性憋尿的危害有哪些呢?下面我们就随着三九小编一起去详细的了解一下吧。
在我们的生活中每天的排尿的情况以及尿频的一个原因和尿液的颜色改变，这一些都是代表着身体的一些反应的，这个里面有很大的学问哦。
经常憋尿是一种有损健康的不良习惯。要知道，憋尿对女性造成的危害比男性更大。
憋尿，医学上称为“强制性尿液驻留”。尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿素等代谢废物和各种有毒物质。憋尿使有毒物质在体内停留的时间过久，很容易引起泌尿系统感染和结石，严重时还会导致肾功能损害。
由于女性的腹腔内的器官结构比较的复杂，女性的泌尿系统一般的会比男性更加容易遭受到细菌的侵袭，憋尿不仅仅会影响膀胱功能，而且还会造成尿路的感染，会出现解尿困难、尿灼热、频尿、血尿、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。
女性憋尿，还会对生殖器官产生许多不利影响。因为，女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
如经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，导致性交疼痛，严重的将会引起不孕症。
因为憋尿而导致女性疾病的新闻并不少见，近日又有媒体报道一女性因憋尿导致急性膀胱炎(女白领因长期憋尿致急性膀胱炎)。憋尿到底能带来多少病?
长期憋尿危害
1、损伤膀胱功能
身体内的控制膀胱收缩的神经分布在膀胱的肌肉里面，如果经常性的有意识的进行憋尿的话，就会让神经功能发生紊乱，就会导致膀胱因为憋尿而减弱张力，就会导致排尿困难，还会容易引起尿潴留。如果长期的小便不能够及时的排出的话，就会导致膀胱的括约肌松弛，就会出现功能失调，还会容易引起尿失禁，这样治疗起来很困难。
2、引发尿路感染
尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。
3、引发前列腺炎
研究表明，导致前列腺炎的一个重要病因，就是泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染。
4、诱发膀胱癌
痛因分析：正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然这些细菌经常可以进入膀胱，但并不都引起尿路感染，因为尿液可以冲走绝大部分细菌。如果长期反复地让“膀胱先生”极度膨胀，会使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内，很容易引起尿路感染。有研究调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。顽固的细菌有时候还会逆行到肾脏引起更严重的肾盂肾炎。
除此之外，由于女性特殊的生理构造——尿道较短，尿道和阴道距离较近，所以一次不经意的尿路感染有时候会引起你的外阴搔痒、阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。严重的妇科感染还会影响你的床第之欢，甚至造成不育。
场景三：身体中的失控马车
先前还在谈笑风生的你，突然间笑容凝固了，动作僵硬了，大腿间湿了一大片。
痛因分析：当“膀胱先生”极度膨胀，而你又正好在做大笑、大叫、咳嗽、喷嚏等增加腹压的动作时，或者在它情绪激动总想收缩的时候，而你的“尿道匝”——尿道括约肌又不是十分强壮，“膀胱先生”会失去控制，尿液不由自主地漏出来。
补救措施：锻炼肌肉的力量。尤其是女性，多做会阴肌肉收缩运动，这样可以收缩骨盆肌肉，提高控制排尿的能力。
场景四：挂着个加水的气球
稿子终于改得差不多了，快去某处放一放存货，回来加个导语就交差。一回身却撞在桌角上，腹痛如绞，到医院检查时尿液里已经有了血丝。
痛因分析：“膀胱先生”平时排完尿后总是喜欢羞涩地藏在我们的骨盆内，在体表很难触摸到。可是当它因长时间憋尿而极度膨胀后，它就会昂扬地探出头来，这时在我们的小腹就可以摸到它可爱的身躯。但这时候，也正是它脆弱、容易受到伤害的时候，只要有一个对小腹的外力，就有可能使它破裂。
补救措施：除了医疗检查需要的短暂时间之外，其他任何时间都不要憋尿，胀大的膀胱在外力作用下很容易受伤。
场景五：膀胱整夜一遍遍地叫醒我
临睡前去了3次厕所，每次也不过几滴，一点儿尿液也让你的膀胱很敏感，彻夜不眠地想着它，一定要把它倒空，倒空。
痛因分析：当膀胱内累积到200ml的尿液时，开始有尿意，但膀胱还有储存的空间，如果持续累积到500～600ml时，膀胱就会出现过度的膨胀。对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是长期憋尿，这些肌肉会变得松弛，从一个充满活力的皮球变成一个老化的轮胎。这使“膀胱先生”的有效容量明显缩小，很少的尿液都会引起它的一次收缩。这就令你排尿的次数明显增加，而每次排尿的尿量却不增加。
补救措施：重新训练“膀胱先生”。养成定时排尿的习惯，选择适合自己的时间(如每两小时一次)“定时排尿”。时间一到不管有无尿意都要及时排尿，排尿时间不到，即使有尿意也要忍耐一会儿到时间再排，这样可锻炼膀胱的储尿功能。
结语：通过对上述文章的理解，大家应该都能够知道憋尿对身体的伤害了吧，为了能够更好的去保护自己的身体健康还是正常排便的好哦，不管是工作还是忙于其他的事情当有要排尿的时候就一定要去，千万不能憋着不然对自己的身体造成的伤害大家也是了解的哦。