失眠按摩哪个部位？

失眠可以按摩太阳穴、印堂穴、四白穴、鱼腰穴、百会穴、四神聪穴、风池穴等穴位，而失眠的病位多在于心，也可以按揉神门穴，神门穴是手少阴心经的穴位，按揉此穴位能够七大补益心气的功效。除按摩穴位外，需要保证睡眠环境适宜，睡觉前不要吃油腻或者辛辣的食物，也不要思虑过多，如果经过上述调整后失眠的症状依然没有缓解，可以到医院明确是否存在神经衰弱或者其他精神类疾病。