睡不好是失眠吗？
问题描述：
我最近这段时间总是睡不好觉，怀疑自己得了失眠，但不是很确定，我想问问睡不好是失眠吗？
答
睡不好可能是失眠。失眠是广义的概念，包括入睡困难、睡眠质量差、容易起夜、起夜后再也无法入睡、总体睡眠时间缩短等。如果患者出现上述症状超过一个月，则可以确诊为失眠症。患者偶尔睡不好不一定是失眠引起，也可能是由于不良的睡眠环境引起，比如室内温度过高、光线过亮、环境过于嘈杂、盖的被子过厚等，这些因素都会导致患者身体不舒服，从而影响睡眠质量。建议患者去医院就诊，如果确诊为失眠症，应及时进行治疗。