揭人体每天都在做的10件事
世界很大，事情是千奇百怪，每时每刻人们做的事情都是不一样的。那么我们的身体每天都在做些什么呢?身体的机能也是需要每天的“运动”的。下面三九小编就来为大家讲解一下我们的身体每天都在做些哪些事情吧!
长体毛
体毛太多对现代人来说可能不太雅观，但它却是身体的需要：人体毛发是用来储存并通过释放信息素来吸引异性的，如胡子是一个男人成熟的标志，使男性下颚骨线条更明显。但现代人认为毛发的味道很难闻，就应剃掉，从而破坏了身体的原始性。
走神
不管我们多努力地专注于一件事，大脑还是忍不住会走神。其实这是一件好事，因为走神对于人的创造力和想像力至关重要。我们在做一件事情时，有13%的时间在走神。在这段时间里，我们能*地在内部意识流里徜徉，任思维带领我们前进。这通常能产生许多有趣的想法，甚至绝妙的点子。
眨眼
人眨眼一次只需1/10秒，眨眼主要是为了阻挡灰尘颗粒以及给眼球输送润滑液。科学家发现，人类大脑会自动忽略瞬间的黑视。人在眨眼时，大脑中负责检测环境变化的区域被压制，因此我们看到的世界还是连续的。
大笑
听到一个好笑话，人们就会有大笑的冲动。心理学家认为这是种传播积极情绪的信号，能减轻压力、增强集体凝聚力。另外一些假说则认为大笑是从喘气演变而来的。我们的类人猿祖先在和群体玩乐打闹时，就是发出喘气的声音，然后随着时间的推移慢慢进化成笑声。
放屁
我们吃的食物在消化时都会产生气体。每个人每天大约排放1.9升气体(约15~20个屁)。香味气体通常来自肠道中聚集的细菌群，而那些分解食物的微生物则会产生一种类似臭鸡蛋味的氢化硫气体，就是臭屁。这些微生物特别喜欢含糖食物，如牛奶、水果和豆类。
亲吻
也许你认为交换唾液是一种浪漫的行为，但它其实是种本能。亲吻使人们通过嗅觉和味觉来判断潜在的配偶，甚至能够通过呼吸和唾液来判断对方是否健康，或女性生育能力强不强。另外，亲吻能使双方交换皮肤上的信息素来判断是否相互吸引。亲吻也能够增强人们的关爱感和信任感。
脸红
脸颊变红是一种普遍的人对社会关注的反应。人们在一些社会情境中，如会见重要的人、接受赞美和情绪激动时都会脸红。脸红是由脸部静脉扩张导致更多血液输入而产生红润的肤色。但科学家仍搞不懂脸红的作用是什么。
睡觉
人一生中有1/3时间在睡觉，它除了能够帮助身体进行自我修复，还有利于人的记忆和学习，能帮助将情景记忆进行长期储存。在大脑发育期间，快速眼动睡眠还包含了高强度的神经活动。
打嗝
打嗝是胸腔隔膜的无意识痉挛，通常是由于胃里储存了过多或过少的食物，导致隔膜受到刺激。打嗝可以提醒人体内食物储量异常。但对身体没有太多作用。有一项假说认为，打嗝是一种残余的原始吸吮反射。
哭泣
在所有动物中，只有人类会因情绪而哭泣。为什么伤心时眼中会流出泪水?泪水不仅仅是悲伤的表达方式，科学家相信，它还能排出因压力过大产生的一些身体不好的激素和蛋白质。这就是泪水的“泻下作用”。
9、质地宜软
老人对食物的消化吸收不好，所以，饭菜质地以软烂为好，可采用蒸、煮、炖、烩等的烹调方法。选择的食物尽量避免纤维较粗、不宜咀嚼的食品，如肉类可多选择纤维短，肉质细嫩的鱼肉;牛奶、鸡蛋、豆制品都是佳选择食物。
10、温度宜热
食物的佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的。老人对寒冷抵抗能力较差，一旦食用生、冷、硬的食品，就会影响到消化、吸收，甚至引起肠道疾病。因此，老人的食物以温热为主。
能维护心脏健康的几种饮食
心脏可以说是我们重要的一部分了，要好好保护自己的心脏，现在，不好好保护，很容易让心脏出现问题。我们都知道，心脏现在发病率极高。每多少人就有一个发病的。所以，心脏亚健康预防少不了。用什么滋补方法能预防呢。心脏保健要做好。
滋补的方法有很多，很多的食谱能让我们滋补身体。
燕麦蔬菜煎鱼块
1.洋葱、甜椒、胡萝卜分别切粒，灼熟，沥干水份备用。
2.鲮鱼肉加入少许盐、糖、胡椒粉调味，拌入蛋白、粟粉，打至起胶
3.加入一半桂格快熟燕麦片和蔬菜粒，拌匀。
4.鲮鱼胶搓成饼状，沾上桂格快熟燕麦片。
5.平底锅烧热植物油，将鱼块煎至两面金黄即成。
鲜茄蘑菇燕麦汤
1.放1茶匙油爆香洋葱碎及蒜蓉，放入蘑菇片炒至洋葱及蘑菇片呈软身。
2.加入桂格即食燕麦片、上汤、清水、西红柿粒拌匀。
3.待材料滚起后，转慢火煮5分钟。
4.倒入低脂奶或纯味豆浆即成，加少许盐及胡椒粉调味煮至微滚即可。
所以，要想自己的心脏一直保持健康，这些亚健康预防少不了，滋补的方法也少不了，自己有个健康的心脏比什么都好。不要盲目的认为自己心脏一直都是健康的。这种想法是错误的，要积极预防才会一直好。
结语：身体是一个奇妙的构造，它的组成部分也让人觉得非常的新奇。我们的身体每天都在做着各种不同的事情，正是这些不同的事情才让我们健康的成长。上述的知识希望可以给大家带来帮助!