吃了钙片多久能喝牛奶？
问题描述：
我家孩子因为生长发育过快现在每天都在吃钙片，今天我听说吃了钙片不能立即喝牛奶，请问吃了钙片多久能喝牛奶？
答
一般建议人体在吃钙片等半个小时再喝牛奶，因为牛奶和钙片中的物质在混合之后，会导致牛奶中大分子胶原发生变性而出现絮状沉淀物，影响人体摄入牛奶中的营养物质，如会阻碍钙质的吸收等。另外，人体在吃钙片的同时，要避免喝可乐、接触酒精以及吃菠菜等食物，因为此类食物含有植物酸、草酸、鞣酸等物质，和钙离子结合之后会形成不溶性的钙盐，同样会影响钙的吸收。
我家孩子因为生长发育过快现在每天都在吃钙片，今天我听说吃了钙片不能立即喝牛奶，请问吃了钙片多久能喝牛奶？
一般建议人体在吃钙片等半个小时再喝牛奶，因为牛奶和钙片中的物质在混合之后，会导致牛奶中大分子胶原发生变性而出现絮状沉淀物，影响人体摄入牛奶中的营养物质，如会阻碍钙质的吸收等。另外，人体在吃钙片的同时，要避免喝可乐、接触酒精以及吃菠菜等食物，因为此类食物含有植物酸、草酸、鞣酸等物质，和钙离子结合之后会形成不溶性的钙盐，同样会影响钙的吸收。