豆浆和牛奶能一起吃吗?
问题描述:
我今天早上在早餐店吃了豆浆、油条,吃完之后还想喝一袋牛奶,但是被我同事制止了;请问豆浆和牛奶能一起吃吗?
答
豆浆和牛奶能一起吃。两种食物中的成分并不会相互冲突,进食后对身体还有滋补效果,可以补充体内的蛋白质、大豆异黄酮、钙元素、卵磷脂以及矿物质、维生素e等营养成分,从而提高身体的免疫力,对骨骼也有保护作用。还能加快身体代谢的速度,并且能美容养颜,有嫩滑皮肤的效果,还能延缓身体衰老的速度。此外,进食豆浆和牛奶对人体的心血管系统也有保护效果,可以促进血脂下降。
我今天早上在早餐店吃了豆浆、油条,吃完之后还想喝一袋牛奶,但是被我同事制止了;请问豆浆和牛奶能一起吃吗?
豆浆和牛奶能一起吃。两种食物中的成分并不会相互冲突,进食后对身体还有滋补效果,可以补充体内的蛋白质、大豆异黄酮、钙元素、卵磷脂以及矿物质、维生素e等营养成分,从而提高身体的免疫力,对骨骼也有保护作用。还能加快身体代谢的速度,并且能美容养颜,有嫩滑皮肤的效果,还能延缓身体衰老的速度。此外,进食豆浆和牛奶对人体的心血管系统也有保护效果,可以促进血脂下降。