让美女变丑女的“幕后推手”

　　每个女人都希望自己可以变得更加的美丽，可以成为异性眼中的焦点人物，但是有的时候事情总是不那么尽人意，总是不知不觉之间带走了人们的期许。那您知道使人变成丑女的因素有哪些吗?您知道哪些坏习惯影响女性的美丽吗?不知道没关系，今天小编就为您介绍一下有关女人如何保持青春美丽的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　使人变成丑女的因素

　　1.“谁也看不到”

　　“很多的女性是这样认为的，对于自己的化妆的这件事，总是抱着无所谓的态度，总是认为谁也看不到，就可以随便化化妆就出现，衣服也就随意搭配一下就可以的，其实不知不觉中你的美丽已经在减分了。

　　不要因为没有人看，就不修边幅。不管是什么场合，见什么样的人，哪怕是简单的打扮都会为自己增加自信。细小的事情，或许正是通往美的捷径。

　　2.阴沉沉的消极思想

　　有些人看到美丽的衣服也总是认为“反正也不适合自己。”被别人夸奖时，也总是觉得言过其实。如果你有这样的想法，一定要注意了。这样的人应该尝试每天寻找美好的事物，积极向前，这样就可以慢慢变得积极起来。

　　3.举止不得体

　　无论您是漂亮还是不漂亮，只要您穿得大方得体就不会有人认为您丑，但是只要您的生活中有一件事情被大家公认为是不得体的事情的话，那您从此就会是人们心中的丑女人了。

　　例如，在电车中打电话或是化妆、为了放松而张开双腿的坐姿、在公共场合脱掉鞋子等等。这些行为，即使同为女性也会觉得不可思议。因此，在公共场合一定要注意自己的言行举止。

　　4.搞错了放松的方式

　　“轻松地生活。”这听起来虽然很舒服，但是这很容易让人误认为是“拖拖拉拉地过日子。”拖拖拉拉与轻松的区别在于是否可以干脆利落。毫无目的地呆在家里、难得的休息日要好好地放松一下，不一样的思维方式造就不同的生活态度。

　　5.轻言放弃

　　工作不顺利，减肥不成功。生活中总有些事情会不如人意。面对这种情况，一定要牢记“坚持到后”。有时候只要再坚持一下，就可以获得成功。广大女性朋友们，自己的事情，每天的生活，周围的环境，各种因素结合在一起造就了美女与丑女的区别。

　　只要您是一个懂得生活，并且还会尊重生活的人，您就会是一个美丽的女人，与此同时您还要学会尊重自己，爱护自己，对自己有自信，自信会让您变得更加的美丽的，您也会一直是一个美的女人。

　　让女人年轻美丽的12妙招

　　1、吃早餐：可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。

　　2、拥有好的同房生活：年轻6岁。优质的同房生活有益身心，也有助情绪的稳定。

　　3、每日小饮一次：年轻9岁。小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒皆可)及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。

　　4、大笑：年轻7岁。常常开怀大笑，可以降低情绪焦虑，心情轻松，反应在脸上或心里，自然就年轻许多。

　　5、上课：年轻5岁。学习新的课程，可让人的心里恢复年轻岁月记忆，进而反应在外表的也是年轻的感觉。

　　6、每天快步半小时：年轻3岁，这是一项不错的健身运动。

　　7、充足睡眠：年轻3岁。应有规律且维持好品质，好一天能睡7小时，优质的睡眠能让身体自然产生更多的成长荷尔蒙，而成长荷尔蒙是抗老化重要的化学成分。

　　8、多吃蔬果谷类：年轻4岁。

　　9、少吃肉类、油脂：年轻6岁。食用量应多控制，尤其是饱和脂肪的摄取，应维持在每日20克以内。

　　10、牙线剔牙：年轻4岁，研究人员发现，牙周病与免疫系统失调与心脏血管有相当大的关系，有效使用牙线，可以预防牙周病，进而减少免疫失调或其它心脏疾病的问题。