家人如何帮助抑郁症患者走出病痛？

家人应该经常和抑郁症患者沟通交流，聊聊平时的工作、生活，耐心倾听患者的诉说，给患者一个宣泄的机会，减轻内心的压力，还能了解到患者心中想法，给予正面的引导。家属平时还要多陪陪患者，即使不讲话，也可以陪着病人坐坐或走走，让抑郁症患者感到温暖。抑郁症患者家属自身还要保持良好心态，给患者营造良好的家庭气氛，使患者有安全和归属感。另外，平时家属还可以带患者多出门散散步，呼吸些新鲜空气，进行些有氧运动，也能帮助患者走出病痛。