选择它 守住你健康的“第一道关”
在古代社会，人们都是靠盐分来清洁口腔，而它的出现，则彻底改变了人类的生活习惯，曾经被誉为创新性的发明!它就是我们牙齿的好伴侣—牙膏，作为生活中必不可少的“装备”，对我们的影响也是相当大，稍有疏忽，它就会影响我们的健康。
生活中在意这些细节的人并不是很多，其实里面深藏着很大的学问，今天就为大家介绍一下“牙膏”中的“学问”。
牙膏的泡沫越多越好
洗澡的时候，好多人都会认为，肥皂的泡沫越多，说明身体的污垢被清除的越多。带着这样的思维，早上刷牙的时候，更多的人也是希望泡沫越多越好，可能是出于相似的心理作用。
首先，值得一提的是，牙膏的主要成分就是包含着摩擦剂、洗涤剂和芳香剂这3种主要成分，摩擦剂的主要责任就是去除污垢，通过机械摩擦的方式去污;芳香剂除了释放香味，还有一定的杀菌作用，而泡沫的产生就是洗涤剂的职责，通过泡沫起润滑作用，便于牙垢和细菌快速的和牙齿分离。
所以说，泡沫多并不代表牙膏好，因为牙膏发挥作用的主要的因素不是洗涤剂，而是前两者，洗涤剂的成分越多，说明牙膏质量越差，牙膏的功能也就不复存在了。
牙膏需要常换
有的人一旦有了习惯，或者说对某一种东西有了依赖，就不会轻易的改变，可能是性格原因，也可能就是怕麻烦。不过，对于牙膏来说，这种习惯好要改变一下了。
每种牙膏的成分都是基本固定不变的，不管是什么样的牙膏，药用的、消炎的、脱敏的等等，每一种都对牙齿有着不一样的效果，如果你长期使用某一种牙膏，短时间内会对你的牙齿有好处。但是也会有副作用，学过生物学的人都知道，时间长了，口腔中的细菌就会产生一种耐药性，牙膏的效果也会大不如前。
还有一些药物性很强的牙膏，不仅仅是对牙齿的护理有帮助。在杀灭大部分的有害细菌的同时，一些有益菌也同样“未能幸免”，使口腔内的菌群失调，降低唾液的消化和杀菌能力。同时，它的刺激性比较强，经常使用对口腔黏膜也有一定的损害，还会造成牙龈炎、口腔炎等牙齿疾病。
虽然情形是这样，大多数人还是觉得这种牙膏好，毕竟还是相对而言，对牙齿的负面效果很小，不管是洁齿固齿还是预防疾病，药物性的牙膏还是更胜一筹。值得注意的是，药物牙膏不能等同于普通牙膏来使用，没有相关口腔疾病的人，不宜盲目使用，还会造成不良影响，有弊无利。
牙齿的保护要慎重
大多数的女孩，从小时候到现在都喜欢吃甜食，甜食的确美味又可口，但是显而易见的是，很容易得龋齿，这就让人感觉很是头疼，大伤脑筋。
但是，要提醒的是，千万不能“病急乱投医”，要用科学的方法去解决，现代研究已经证明，有一种物质—氟，能够对解决此类问题有很好的效果，这样一来，很多人就会趋之若鹜，只要含有氟化物的，一律全包，但是这样做却犯了一个认识上的错误，必须予以纠正。
氟化物的目标，就是对口腔中的多种酶物质产生抑制作用，从来达到杀菌的作用，增加牙齿的抗龋能力，但是，“是药三分毒”，它对人体也有一定的毒副作用，对神经系统和骨骼都会造成伤害，人的骨质疏松和发育缓慢都是造成的原因。
总结：牙齿的保护很重要，不仅要从饮食上、生活上进行生活调理，牙膏作为贴身的“伴侣”，它的选择也是很重要的，相当于保护的卫士一样。看了本文的介绍，你一定会牙膏的选择有了更深的了解。