绿茶的功效 想不到喝这种茶能变年轻
绿茶是常见的一种茶类，因为它本身的味道清香可口，所以多数的人都非常喜欢，常喝绿茶能够为人体带来很多的功效，它还能够预防疾病。绿茶的泡法有很多，每一种的作用都不同，大家知道饮用绿茶的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、抗衰老
经常喝绿茶能够帮助人体延缓衰老，绿茶中含有的茶多酚，具有比较强的抗氧化性和生理活性，这个物质可以说是人体*基的清除剂。它本身的功效会大大高于其它同类物质。茶多酚在人体中能够阻断脂质过氧化反应，具有清除活性酶的作用。
2、抑疾病
绿茶能够起到抑制心血管疾病的效果，主要是绿茶中的茶多酚，对于人体脂肪代谢有着重要作用。如果说身体中的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，这些物质就会在血管内壁脂肪沉积，之后非常有可能会形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。
绿茶中的茶多酚能够预防动脉粥硬化样的问题，特别是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC和其氧化产物茶黄素等，到了身体中，对这种斑状增生受到抑制，这样就会让形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，所以绿茶能够起到抑制动脉粥样硬化的效果。
3、抗致癌
有助于预防和抗癌，茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
4、防辐射
有助于预防和治疗辐射伤害，茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
5、抗病毒菌
有助于抑制和抵抗病毒菌， 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
6、美容护肤、防晒
有助于美容护肤，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
7、醒脑提神
有助于醒脑提神，茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
8、利尿解乏