惊 常用这个会让你更加笨
现在的电子产品越来越多，不管是大人还是小孩，都对电子产品特别的热衷，因此视力以及智力问题就显得非常的重要的。我们都知道，经常使用电子产品对于脑部的伤害是非常的大的，那么我们应该怎样远离电子产品呢?下面小编就为大家讲解一下。
据英国《每日邮报》报道，加拿大一项研究表明，智能手机的使用让我们动动手指就能得到答案，而不愿去开动脑子，长期下来的结果就是导致人的认知与思考能力减退，从而越变越笨。更可怕的是，这种现象在未来还将进一步恶化。
安大略省滑铁卢大学的研究人员调查了660人使用智能手机的情况，并同时对他们的大脑功能、认知能力、语言以及数学技能进行分析。结果显示，心智能力强的人，花在手机、平板电脑等智能设备上的时间更少;而那些善于分析思考的人，使用手机的频率也更低，因为他们自己能记住事情。
“经常使用智能手机确实会降低人的智商。”主持这项研究的戈登·彭尼库克(Gordon Pennycook)博士指出，其实我们每次想要搜寻的信息，只需动动脑子就能想到，但我们却宁愿活动手指而不愿进行思考，以至于大脑功能日益退化。
智能手机使人类变得比任何时候都要更懒，因为人们将手机作为“扩展思想”的工具，上网搜索答案正在逐渐取代人类天生的好奇心——而这一趋势在未来还将变得更加严重。
论文的另外一位主要作者纳撒尼尔·巴尔(Nathaniel Barr)补充道，这一发现会随着年龄的增长对人产生影响。“我们对智能手机和其他设备的依赖只会继续上升，这些技术将根深蒂固，以至于以后我们将很难记起没有它们的生活是什么样子。在此之前，我们需要了解智能手机是如何影响人类心理，这很重要，我们可能已经处在这一关键点上了。”
电子产品危害大 怎样让孩子远离
现如今，随着时代的发展，电子产品早已在我们的生活中有着极为重要的作用。不仅仅是都市生活的成年人，甚至连学龄前儿童都极为迷恋于电子产品。可是，你知道吗?电子产品对孩子的危害是很大的，不得不远离哦。
电脑、电脑
宝宝的视力正处于发育之中，对于快速闪烁的图像，不适合孩子长期的观看，影响孩子黄斑和视神经的发育，因此不要让孩子长时间的看电视;而电脑不仅影响孩子视力的发育，长时间在虚拟世界中也会影响到孩子与现实世界的沟通;另外，孩子的许多玩具中使用了电、光，如玩具枪、小汽车、儿童鞋、滑板等，造成光污染，直接刺激孩子正在发育的眼睛。
MP3、MP4等电子产品
这些电子音响产品影响孩子正在发育的听神经，使孩子听力下降，造成孩子将来耳鸣、重听，以致造成耳聋。我们提倡孩子听音乐要放室内的音响，耳塞不适合正在发育中的孩子使用。
PSP游戏机
它给孩子带来的伤害很大。因为它的字小，许多孩子在晃动的车上、地铁上聚精会神的观看，眼肌要不断的调节距离，很易于造成视觉疲劳。
家用电器
孩子在居家生活中，现代化的家用电器如果使用不当也能给孩子的健康带来危害，比如空调和冰箱，由于有空调的房间空气不流通，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。孩子长期在空调房内呆着，再到外面游戏，一冷一热就会发生热伤风。
控制时间
保护宝宝视力，家长需要控制其玩耍时间，每次接触电子产品的时间好控制在15分钟以内，不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。玩耍过后要带宝宝到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息，同时可以让宝宝玩一些球类游戏，让眼睛可以进行各个方向的运动。
补充营养
充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳，保护宝宝眼睛。维生素A是维护正常视力的重要营养素，妈妈们要经常为宝宝补充。维生素A也叫“抗干眼病维生素”，重要的生理之一是维护上皮细胞健全和稳定细胞膜，当机体缺乏维生素A时，可以影响结膜和角膜功能，而出现干燥、泪腺分泌减少、软化甚至穿孔，尤其是婴幼儿身体各项机能尚未发育完善，且是维生素A缺乏的主要人群，需要常规预防性补充维生素A。维生素A的好来源是动物肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。
作为家长，也要远离电子产品，这样才能对孩子有个好作用哦。
吃什么食物可以挡住辐射
计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利，但因此而产生的辐射也让人们备受困扰。如何能远离辐射危害呢?研究报道发现，食物中就有些能抗击辐射的营养“尖兵”，帮助我们抵抗危害。
第一队：番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果
抗辐射武器：番茄红素。很多红色水果中都有，以番茄中的含量高。它具有极强的清除*基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，还可以大大改善皮肤干燥和瘙痒等过敏症状，防住紫外线。
推荐餐单：番茄炒鸡蛋。番茄红素经油烹饪后吸收更好，因此熟吃好于生吃。
第二队：各种豆类，橄榄油、葵花子油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果
抗辐射武器：维生素E、维生素C。以上食物是富含这两种抗氧化维生素的主力军，可以减轻计算机辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻辐射对皮肤的损害。
推荐餐单：橄榄油混合沙拉。维E和维C都不耐高温，因此，生吃能大限度地发挥其威力。另外，沙拉能一次吃进多种蔬菜水果，搭配橄榄油，效果更好。
第三队：鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等
抗辐射武器：维生素A、β胡萝卜素。此类食品富含维生素A和β胡萝卜素，能很好地保护眼睛。因此，不但有助于抵抗计算机辐射的危害，尤其能保护眼睛免受辐射之伤。
推荐餐单：胡萝卜炒西兰花。β胡萝卜素属于脂溶性维生素，需要用油炒，才更有利吸收。
第四队：芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，龙虾、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等
抗辐射武器：硒。微量元素硒具有抗氧化作用，通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。
推荐食谱：黑芝麻糊。芝麻不仅富含硒，还富含具有抗氧化作用的维生素E，双管齐下，功效更强。
第五队：绿茶、绿豆等
抗辐射武器：脂多糖、维生素A原。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。现代医学研究证实，绿豆能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式的污染。
推荐餐单：绿豆汤、绿茶。民间素有“绿豆汤解百毒”之说，每天喝点绿茶和绿豆，不但能摄入抗辐射的有效成分，还能补充水分，加强代谢。
第六队：海带
抗辐射武器：海带胶质、碱性食物。海带是放射性物质的克星。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，它是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。
推荐餐单：海带紫菜汤。海带和紫菜是“近亲”，两者一起做汤，强强联合，更有效。
结语：其实如果我们合理的使用电子产品的话，就会发现电子产品的优势还是有很多的。现在很多人喜欢长时间使用电子产品，这样对于大脑的伤害肯定是很大的。上述就是关于缓解辐射的方式，希望可以帮助到大家!