女人25岁后千万不要做这四件事

　　爱美是女人的天性，所以为了留住青春靓丽的容颜，女人不惜花费高价购买大量的化妆品和保健品，同时热衷各种养生理疗。其实女人想要青春常驻，那么在25岁之后就一定要做好对抗衰老的工作，因为女人在这个年龄不注意就容易衰老。而想要对抗衰老，就一定要明白有四件事情是千万不能做的。

　　为什么女人25岁后开始衰老

　　不少女人都听过“女人25岁后开始衰老”这句话，所以在过了25岁之后，就会非常重视保养，但是为什么女人过了25岁后开始衰老呢?

　　随着年龄的增长，女人皮肤中的胶原蛋白逐渐流失，从20岁开始，女人皮肤中的胶原蛋白开始流失，到了25岁的时候，胶原蛋白的流失达到高峰期，此时支撑皮肤的胶原肽键和弹力网因为胶原蛋白的流失而断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，导致皮肤组织被氧化，出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。

　　所以说，女人过了25岁后就开始进入到衰老期，这句话是有科学依据的。

　　女人不要做哪四件事

　　1、熬夜

　　很多女人觉得自己还年轻，熬一次两次夜没什么大不了，认为“谁的青春不熬夜”，事后好好补觉就可以了。其实这样的想法很危险，千万不要忽视熬夜的危害，可以说熬夜是女人衰老的大“凶手”。

　　晚上10点之后，皮肤开始进入到保养修复状态，但是只有在熟睡的情况下，皮肤的保养修复工作才可以顺利进行。

　　熬夜的话，皮肤无法开展修复工作，导致皮肤问题无法解决，还会造成人体内分泌失调，神经系统的正常循环也会受到影响，这样就会导致皮肤出现干燥、弹性差、黯淡无光等问题，加速了皮肤的衰老。

　　2、久坐不动

　　通常女人到了25岁的时候，事业上也达到了一定的高度，此时女人的重心开始转移到工作上，很多女人过了25岁成为了一名“工作狂”，每天在工作上花费大量的时间，每天习惯伏案而坐很长时间，而且不爱运动。

　　其实久坐的危害是非常大的，更重要的是，女人经常久坐不动也是会加速身体的衰老进程的。

　　久坐不动的话，那么血液就会集中在下半身，无法顺畅回流到上半身，这样就会让下肢变得越来越粗壮，“大象腿”“水桶腰”也就此出现，所以说，女人久坐是非常容易发胖的。