顺利“闯”过自然分娩的三个产程

  分娩是非常消耗体力的,产妇的身体、精神之好坏,都会直接影响着分娩的进程。分娩的方式有很多,女人分娩的痛苦也是男人无法想像的,下面三九小编就来为大家讲解一下孕妇分娩的产程都有哪些吧!

  很多新妈妈对生产的痛很难以接受,对自然分娩抱有畏惧感。其实孕妈妈们只要对整个分娩的过程有所了解,对这其中的过程有哪些注意点,就知道其实分娩并不可怕。

  第一产程

  从开始出现宫缩直至宫口开全(10厘米),初产妇约须11-12小时,经产妇约须6-8小时。第一产程可分为两个阶段:潜伏期和活跃期。

  1、潜伏期:宫缩逐渐加强,宫颈管消失至宫口开大到3厘米。该期间持续时间不定,一般需要8~16个小时。如果产妇的第一产程超过20小时,则被认为是异常。

  2、活跃期:宫口开3厘米至开全,先露部进入中骨盆。此期产妇约持续4-8小时,宫颈扩张1-2厘米/小时。当先露部进入骨盆后,产妇开始感到有向下屏气的迫切要求,然而,当宫颈未开全时应避免向下屏气。以防宫颈撕裂和浪费体力。准爸爸小提醒此时家人的陪伴和鼓励至关重要,对于疼痛不明显的准妈妈要多鼓励、多表扬,一起坚定自然分娩的信心,让准妈妈按时进食,以保证充沛体力。对比较脆弱的准妈妈。则要多安慰,不要表现出丝毫的厌烦情绪,尽可能留在身边。

  分娩第一产程该做什么不该做什么

  分娩的全过程从规律的宫缩开始,直到胎盘娩出为止,共分为三个产程。而第一个产程是准妈妈痛苦和难度过的阶段。这里我们告诉你一些可以帮助减轻疼痛的小要点,同时也指出一些错误的做法,帮助你顺利度过第一产程。

  第一产程

  阵痛开始到宫口打开4厘米左右。这个过程中,宫口打开的程度不易察觉,但会感到不安和疼痛。

  能做的事

  1、变换姿势,尝试找到让你感觉舒服的

  随着胎头的下降,准妈妈阵痛的部位也会有所改变,所以尽量找到感觉舒服的姿势这样才能更好地放松。

  2、阵痛的时候好大口呼气

  缓解阵痛的基本方法就是采用呼气式呼吸法。如果强忍疼痛的话身体就会变得僵硬,产痛就会增加。通过大口地呼气可以释放疼痛的感觉。

  3、按压、抚摸、温暖身体

  用手按压、抚摸疼痛的地方可以在疼痛中让自己稍微放松一些。用热水袋放在腰部,让身体温暖一些也可以舒缓身体、缓和疼痛。

  4、如果是白天的话尽量坐起来

  由于阵痛的时候子宫是一面前倾一面向下收缩的,所以把身体略微前倾不仅可以减少疼痛,还可以让肌肉放松。晚上侧卧的姿势好一些,如果是白天的话就尽量坐起来。

  所以,如果你是有剖宫产史的准妈妈,应该从孕早期起坚持定期检查,以便尽早发现异常情况、及早处理。当然,这并不代表剖宫产后就不能再选择自然分娩了。如果上次手术的子宫切口较低,而且胎儿的体重低于3850克,那么第二次进行自然分娩还是比较安全的。有研究表明,有40%的剖宫产准妈妈再次临盆时可经阴道分娩。第二次分娩的产程第二次分娩的产程和第一次相同,也分为子宫颈扩张、胎儿娩出、胎盘娩出,但是特点又有不同。

  一般说来,第二次分娩比第一次短些,子宫颈收缩次数也比第一次少,骨盆韧带、肌肉及阴道组织也比第一次容易舒张得多,但是胎儿如果比第一个大很多,即出现巨大儿的话,可能分娩过程要长些。在第二次分娩中,子宫收缩可能比第一次更容易,但也可能感觉更疼。如果以前是自然分娩,那第二产程要快些、容易些,阴道撕裂伤也没第一次严重,伤口愈合还会更快。分娩后数小时至数天,尤其是哺乳时,可能出现产后身体剧烈疼痛或子宫剧烈收缩--并且每次分娩后这种情况都会比上次更剧烈。

  小贴士:剖腹产的第二次分娩和第一次没有多大不同,但由于手术对子宫的伤害,第二次怀孕要在两年以后,不然的话容易发生胎盘植入、胎盘粘连、子宫破裂的问题。第二胎顺产要轻松很多吗?经过了第一次的怀孕,子宫颈口因为已经扩张了一次。第二次分娩,子宫收缩比第一次更容易一些,阴道撕裂也没有第一次严重,而且分娩的时间也相对要短一些,可以说再次顺次要轻松一点。但这也不是绝对的,如果第二个宝宝是巨大儿或其他不利于顺次的情况,顺产也不会很轻松。

  看完后,准备生第二胎或者已经在孕第二胎的妈妈们,是不是已经解决了不少疑惑呢,希望妈妈们健健康康生下第二胎。

  第三产程

  始自胎儿娩出直至胎盘娩出。胎儿娩出后,在1~2次宫缩后胎盘开始剥离,出现少量出血。此时在医护人员的指导下用力屏气,协助胎盘娩出。通常在30分钟内胎盘会完整的娩出,如胎儿娩出后45~60分钟胎盘仍未娩出,则需徒手剥离。

  剥离后医生会检查胎盘是否完整,因为胎盘组织残留宫腔会引起产后出血,甚至感染。如胎盘不完整,需探查宫腔。

  等到缝合会阴切开伤口后,母亲可以和新生儿一起进入产后观察室。此时就可以开始哺乳了,将宝宝放在怀里,促进与孩子的感情交流。观察产妇出血,血压及一般情况约1小时后可以转到普通病房。

  正常分娩需要多长时间

  分娩是一个非常复杂的过程,受着多种因素的影响,因此,分娩所用的时间也因人而异。一般来说,经产妇所用的时间较短,初产妇所用的时间长些。

  分娩时间的长短和产妇年龄、胎位、精神因素等有关系。初产妇一般需要10多个小时到20个小时,经产妇因为子宫颈和骨盆底的组织经过分娩的扩张变得松弛,故多数比初产妇分娩进展的快,产程在10个小时以内。有的产妇宫缩特别强,产程也明显地缩短,不到3小时就分娩,称为“急产”。对于这类产妇,要特别关照和注意观察产程,以免措手不及导致母婴发生合并症。有个别产妇,年龄偏大或者精神紧张,畏惧分娩,还没有正式临产,就打乱了自己的生活节奏,吃不好,睡不好,结果消耗了体力,到正式临产时则疲乏无和,因而产程延长了,如果产程超过24小时则称为“滞产”。一旦滞产,手术产和感染的机会都将增加。

  临产后不要紧张,要照常进食和休息,子宫收缩时进行腹部深呼吸和按摩腰部和腹部酸疼部位,和医护人员配合好,可减轻甚至消除分娩的不舒服,也可缩短产程的时间。

  分娩产程中可以吃什么

  第一产程当中,可以选择宫缩间隙比较长的时候,正常进食;宫缩时间间隔变得很短,并且宫缩强度已经大到疼得忍不住的时候,只能在两次阵痛的空隙进食。

  进入第二产程后,可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食,但是在助产士或医生操作的时候不宜进食。

  第三产程一般不超过30分钟,通常不会让妈咪吃任何东西。甜甜的高热量:巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等高热量的食物都能为体力消耗提供充足的能量补充。这些食物含糖量较高,可以较快速度地供能,为产妇加油。

  结语:孕妇在分娩的时候是让人“激动人心”的,不过也是很让人揪心的时候!分娩的时候是痛苦的,因此孕妇在孕期的时候一定要注意运动,不要老是坐着,适量运动有助于生产哦!希望上述的知识可以给大家带来帮助!