玫瑰花茶的功效 喝这种茶可以治疗失眠
玫瑰花茶是很常见的一种茶类，因为营养物质丰富，许多的女性朋友非常喜欢，常喝玫瑰花茶能够为身体带来很多比较好的功效，它可以治疗失眠，还能够美容养颜。玫瑰花茶的泡法有很多，每一种的效果都不同，玫瑰花茶的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
1.调节内分泌
女性朋友在平时可以适当的饮用玫瑰花茶，大家要每次取3-5朵的玫瑰，然后直接放入杯子中，然后用热水冲泡。如果能够每天适当的饮用玫瑰花茶，内分泌失调会在两周内明显改善，一般来说服用1-3个月左右就能够改善这个症状。
现在有很多的白领和爱美人士都非常喜欢饮用。有很多上班的女性，喜欢经常饮用玫瑰花茶。主要就是因为它能够为身体来健康和美容养颜。还有玫瑰花茶也非常适合因为内分泌失调而肥胖的女性，它能够起到非常好的调理气血的效果。
2.促进血液循环
很多人应该不知道玫瑰花茶能够起到促进血液循环，它可以激活停滞的血液循环，能够有效的减少心脏充血和强化微血管。人们在沮丧的时候，适当的饮用玫瑰花茶能够平衡和加强胃。，玫瑰花茶中的物质，还能够起到抗菌和通便功能，还可以改善恶心，呕吐和便秘。
3.防辐射
目前，大多数办公室工作人员都面临着电脑，抗辐射是每个人都非常关心的问题。玫瑰茶具有抗辐射作用，因为它含有天然抗氧化成分，可以帮助我们抵御日常生活中遇到的各种辐射。许多孕妇和朋友会穿防辐射的衣服。偶尔喝一杯玫瑰茶也会有同样的效果，但是记住不要喝太多。
4.治疗失眠
工作压力，加上季节性因素，使得许多上班族，尤其是女性，尤其不耐烦、焦虑和抑郁，导致情绪失眠。在这种情况下，睡眠应该很容易处理，不是人为控制，而是自然控制。在注意心理调节的同时，可以饮用具有镇静作用的玫瑰花茶，舒肝降压，缓解失眠症状。
5.美容养颜
这是玫瑰茶广为人知的功效。玫瑰花茶能促进血液循环，益气养肤。热爱美丽的女人一定不能错过。也不要扔掉冲泡过的玫瑰茶。你可以把玫瑰作为面膜敷在脸上。外用也可以让你的皮肤更细腻光滑，或者也是泡个澡的好选择。
6.缓解抑郁
玫瑰茶并不像很多其他茶叶那样是凉性的。玫瑰非常温和，所以它能起到镇静和舒缓的作用。如果你觉得近的压力比较不好，而且你的情绪很紧张，那么一杯玫瑰茶可以帮助调节你的情绪。
玫瑰花茶的泡法
金银玫瑰茶
材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。