女人这几个部位的保质期是多长

　　越来越多的人很欢整容，把自己整的都不像自己了，他们为了美丽放弃了本身的自然美，但不知，美丽都是有期限的。您知道这几个部位的保质期是多长吗?您知道如何保养我们的眼睛吗?不知道没关系，今天三九小编就来告诉您有关如何保养肾脏的知识，感兴趣的朋友赶快来看看吧。

　　这几个部位的保质期是多长

　　没有人不害怕衰老，而衰老比我们想象中要来得快得多，身体是一台机器，它是由若干个零件组成，每个零件都有它的使用期限，身体器官也是一样，它们也是有保质期的。

　　我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化。以下就是人体一些器官的衰老退化时间表：

　　1、生命之源：乳房-保质期：35年

　　中年妇女往往为自己的乳房不够坚挺而烦恼。事实上，从35岁开始，乳房的丰满度下降，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕急剧收缩。

　　随着年龄增长，乳腺癌发生的几率也会增大。人体细胞随年龄增大受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，进而引发癌症。

　　2、心灵的窗口：眼睛-保质期：40岁

　　随着视力下降通常是远视，影响我们看清近前物体的能力，眼镜成了很多超过40多岁的人的标配。

　　3、皮肤

　　保质期：25年

　　当你有一天发现，日常的保养品对脸部肌肤失去了“控制能力”，睡得再好也会有眼圈、眼袋。这其实是肌肤在向您暗示您的肌肤已经开始老化了!

　　随着皮肤生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在你25岁左右就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏，湿疹，皮炎，老化和色素沉着等皮肤问题。

　　4、控制中枢：大脑-保质期：20年

　　随着我们变老，大脑里的神经细胞或称神经元的数量在减少。我们初有约1千亿个，但是在我们20几岁，这个数字开始下降。到40岁，我们可能每天失去多达1万个神经元，影响记忆力、协调性和大脑功能。

　　7、有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。

　　8、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。

　　此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。

　　如何保养肾脏

　　1、肾脏的主要作用的是代谢废物，而代谢废物往往是以溶于水中的形式排出体外。多喝水对于身体和肾脏都是有利的。每天8杯水左右的饮水量有利于健康。

　　2、喝水自然需要排尿，憋尿对于膀胱和肾脏伤害都是比较大的。每天多喝水的同时也注意适量，不要憋尿。

　　3、合理膳食，合理膳食讲究的是健康膳食。不是指用什么进补的食物去补。其实只要有健康合理的膳食，就是对身体好的养护。适量均衡就是关键。

　　4、老话说的好：是药三分毒。药物尤其是抗生素的排出对肾脏的负荷会加大。所以多锻炼身体少吃药，不滥用抗生素才有利于肾。

　　5、按摩腰部，如同。用手掌在腰部从上往下轻轻地捋让这里得到放松。只要是累了都可以这样按摩既可以放松，也利于腰部健康。

　　6、运动加速代谢，有助于增强肾的机能。所以像跑步之类的运动要多进行。如果是室内仰卧起坐是很锻炼腰部的运动。同样对于肾也会有一定的帮助。

　　7、身体健康重要的是日常呵护。而如果是出现了疾病和不是，及时就医，防止问题扩大化才是上上之策。

　　结语：通过本文小编的讲解，您是不是已经知道这几个部位的保质期是多长了吧，也已经知道如何保养我们的眼睛了吧，那是不是特别想把今天学习的有关如何保养肾脏的知识告诉身边的好朋友了呢，那就不要犹豫了，赶快行动起来吧!