肌肤困扰应对宝典

　　编者按：肌肤问题一直是备受女人关注的问题，尤其是在炎热的夏季，肌肤问题更是普遍存在。那么，夏季肌肤问题有哪些?夏季护肤秘诀有哪些?如何养出水嫩肌肤?

　　常见夏日肌肤困扰应对宝典

　　问题：湿疹

　　这种通常是发生在由日晒导致的脱皮而变得干燥的肌肤上的问题，可能会发痒也可能不会。它往往出现在脚部、肘部、膝盖、颈部和腋下的周围。Downie说，湿疹经常会伴随着痤疮出现，并会传染给成百上千的人。解决办法：避免使用刺激性的如香水和清洗剂等的产品，它们会使情况更糟。要选择温和无香料的沐浴液和润肤乳。如果湿疹很严重，外用或口服的可的松产品可以帮助缓解症状，但Downie提醒到，过度使用含有流行的类固醇产品会降低其有效性，它会使皮肤变薄，并导致更多的瘙痒和干燥——目的是舒缓症状。

　　问题：皮肤暗沉

　　明亮的肤色自然很适合充满活力的夏季——但有时自坦纳和腮红会让它肤色变暗。 解决办法：从内部美化肌肤。除了能使肤色产生光泽的成分如维生素A和C外，绿叶蔬菜富含大量的天然雌激素，这有益于帮你补充随着年龄增长而减少的自身分泌的雌性激素。 “当自身分泌的雌性激素减少时，可以用植物雌激素来代替，皮肤科医师Cheryl Burgess说。 “西兰花中的雌激素就很丰富，红薯也是。它们都会让你的肌肤看起来相当好。”

　　问题：蚊虫叮咬

　　蚊子是夏季里大的害虫，而被它们叮咬后出现的肿胀和瘙痒症状可轻可重。解决办法：蚊子一般在积水处生长，它们也会被体味和温度高的皮肤吸引。买一瓶有效的驱虫剂。但如果你已经(措手不及)成为被攻击的受害者，要避免用手抓挠被叮咬处并用冰袋冷敷和/或马上使用含有氢化可的松的产品来快速缓解红肿。

　　问题：肤色不均

　　由于增加日晒的频率会导致皮肤白皙的脸上长有雀斑，较深的肤色也不例外：据皮肤科医师Elizabeth Tanzi说，肤色较深的女性的皮肤更容易因日晒产生不均匀的色素沉淀。 “一旦产生了色斑，它就真的很难治愈了，”她说。解决办法：避免日光浴。即使是轻微的黄褐色也代表你的真皮受到了损伤，因此要多涂些防晒霜; SPF30或更高防晒指数的防晒产品应每隔几小时补涂一次。如果皮肤已经被晒损伤了，就要用α-羟基酸晒后修复霜。但一定要注意：即使他们可以该晒你被晒黑的肤色，但被晒脱皮后会增加你皮肤的光敏性——因此加强防晒更为重要。