你的血型最容易得什么病
世界上很多东西都是我们无法选择的，就像我们一出生就被选定了父母，所以我们总是想要通过自身的努力来改变命运，但是不管怎样我们的血型是改变不了的，您知道你的血型容易得什么病吗?您知道不同血型的健康策略有哪些吗?不知道没关系，今天就让三九小编来告诉您有关不同血型的不同养生方式的知识吧，感兴趣的朋友快来看看吧。
你的血型容易得什么病
A型血：提高免疫力 注意保暖
健康劣势
1、血液黏稠度在各种血型中，容易升高。(健康隐患：脑梗塞)
2、在我们的血小板黏附率中有明显的提高，高出正常人的比例，在对照组中可以看出来，患有偏头痛的人比其他血型的高的多，所以我们一定要多注意饮食，来改善这一现象，提前做好准备。
3、末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感。(健康隐患：冻疮)
4、消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。(健康隐患：消化系统疾病)
B型血：调理慢性疲劳综合征
健康劣势
1、B血型的人一旦长时间处在较大的压力中，他们的健康就会出现各种各样问题，所以我们要学会减压，避免在压力下生活工作当中，不然长期下来会得慢性疲劳综合征，所以为了自己的健康赶快放松解压吧。
2、对流行性感冒病毒防卫能力差。(健康隐患：流行性感冒)
3、消化道容易受到细菌感染。(健康隐患：腹泻、痢疾)
4、新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。(健康隐患：肥胖)
O型血：补充营养 多吃瘦肉
健康劣势
1、O型血的人，他们的血液比较其他血型是比较稀的，这样的话，在我们受伤时伤口不太容易修复，因为血液的粘稠度和修复能力是密切相关的，而且血液太稀还容易造成甲状腺功能的不稳定。
2、胰岛素含量较其他血型来讲偏低。(健康隐患：糖尿病)
3、体内的胃酸含量较高。(健康隐患：胃酸)
4、肾上腺素含量高，在高压状态下健康令人堪忧。(健康隐患：亚健康)
AB型血：调整消化功能 控制体重
健康劣势
1、胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收。(健康隐患：消化不良)
2、外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部。(健康隐患：呼吸系统疾病)
3、胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高。(健康隐患：心脏病)
4、对植物性食物代谢较好，对动物性食物代谢较差，容易形成脂肪堆积。(健康隐患：肥胖)
A型血 健康策略
提高免疫力：A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。
注意保暖：一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩。所以，进入冬季应注意保暖。
多吃素食：A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。
B型血 健康策略
甘草酸枣饮：中草药对B型血的人尤为重要，其中，以甘草为佳，增强自身免疫系统的功能，有抗病毒的作用。
不妨尝试一下甘草酸枣饮：甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中，加适量水，用大火煮沸后改用小火煮30到40分钟，离火后浸泡半天;将酸枣捞出，沥干汁液，晾晒1天。晒至7成干时，将锅中剩余的汁液分2到3次喷洒在酸枣表面，搅匀后即可食用。
打太极拳：B型血的人适合做中等强度的运动，在运动中既可消除压力的影响，又可以增强人体的各种生理机能。如打太极拳是B型血人不错的选择。
多吃羊肉：B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质，比如，羊肉和兔肉对B型血的人是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。不仅如此，适当补充含镁的食物，比如松子、榛子、龙眼，都可以增强免疫系统功能。
AB型 健康策略
控制体重：降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题。
远离烟酒：在平日的生活中，烟、酒对于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害大，所以要严格控制。
O型血 健康策略
多吃瘦肉：O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到好的吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。
保持睡眠规律：O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律对于他们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率。坚持在晚上11点前入睡，可以让每一天都有充沛的体力。