绿茶的功效 经常喝这种茶可以抑疾病
绿茶是很常见的一种茶类，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，绿茶本身具有很多的功效，它能够帮助人们抵抗衰老，还可以预防辐射。绿茶的泡法有很多，每一种的味道都不同，其实饮用绿茶是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。
1、抗衰老
很多人应该不知道，绿茶能够起到抗衰老的功效，它能够起到延缓衰老的效果，绿茶中含有的茶多酚，能够起到很强的抗氧化性和生理活性，这个物质可以说是人体*基的清除剂。有研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量*基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，能够有效的抗衰老。
2、抑疾病
绿茶中的营养物质可以说是非常丰富的，它当中含有的物质，可以抑制心血管疾病，所以说茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。如果说人体中的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，那么就会导致血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。
绿茶中含有丰富的茶多酚，并且在茶多酚中的儿茶素ECG和EGC等物质，也含有一些氧化产物茶黄素等，这些物质到了身体中，能够使动脉粥样化斑状增生受到抑制，这样就能够形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，可以有效的抑制动脉粥样硬化。
3、抗致癌
有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
4、防辐射
有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
5、抗病毒菌
有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
6、美容护肤、防晒
有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
7、醒脑提神
有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
8、利尿解乏
有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。